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去海南怎么防晒?防晒霜要用SPF多少的?
1、防晒用品：三亚的阳光非常强烈，所以防晒霜是必备的。建议选择SPF50+，PA+++的防晒霜，并且每两小时重新涂抹一次。此外，还需要带上遮阳帽、太阳镜和长袖薄衫等防晒衣物。
2、如果你去三亚5天，建议每天使用SPF30以上的防晒霜，并每2-3小时重新涂抹一次。如果你在三亚的时间比较长，建议再多备一瓶或两瓶防晒霜，以备不时之需。
3、去海边选用的防晒霜起码需要在SPF30以上，50+更好。但是并不代表涂了SPF50的防晒霜，就一定可以保证750分钟不被晒伤。汗水，碰擦等状况都会影响防晒效果，SPF再高的防晒霜，都应该在3到4小时补擦一次。
4、一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。 了解不同防晒霜的适用人群。
5、SPF指数防御UVB，PA指数防御UVA，一般来说，SPF30/PA++已经完全足够应付室外活动的防晒——前提是“及时补涂“。所以出游的时候一定要涂上防晒霜并及时补涂哦，一瓶不一定够用所以建议批发（不是）。
三亚下海游泳皮肤晒红了,第二天还能下海吗
建议大家一旦出现了急性皮肤晒伤，可以及早用冰袋进行冰敷降温处理，如果皮肤仅仅是晒红、疼痛感不强的话，一般几天后就会好转。
如果被轻度晒伤，皮肤发红、疼痛，可以回家后冰敷，然后用炉甘石洗剂搽洗晒伤皮肤。第二，需要提醒的是，阴天也有紫外线，经过水的反射会变得非常强 。所以建议海边游泳应选择下午4点以后，紫外线相对较弱。
可以。三亚是一年四季都可以下海游泳的，只不过在这个季节，身体在下水的那一瞬间，有那么一点点凉意，但在下海两三分钟之后，身体就会适应海水的温度。但身体存在不适最好不要下水游泳，以免对身体照成不必要的损害。
去三亚旅游要注意些什么?
三亚旅游注意事项：提前做好攻略，规划好旅游路线，在正规的渠道预定好酒店及景区门票。去景区尽量乘坐公共交通工具，如果打的要注意的哥的语言陷阱，非必要不要听取他们所谓的好意。最好就按照自己的原计划进行。
在三亚打车要记住两件事：一是不打车，二是不去他推荐的地方游览或消费。三亚的出租车现在很多地方都要打表。如果他们是去景点，他们通常不会t型仪表。如果是去景点和较远的地方，就是在讨价还价。
三亚旅游城市住宿条件好，设施齐全。但黄金周期间，各地入住率较高。游客应该在出发前预订房间。随身带一个小药袋，旅行的时候带一些常用的药，因为旅行难免会遇到一些突发情况。如果你带了一个小药袋，要做好准备。
相机电池、胶卷、胶带、充电器都要准备齐全。唐不要吝啬你的电影，否则你回家后会后悔的。在海边的沙滩上玩耍，注意不要让细纱或海水进入摄像设备。关于消费，海口的消费水平相对低于三亚。
吃海鲜后，1小时内千万不要吃冷食、甜瓜等物件，且千万不要马上去游泳。
三亚的酒店还算正规，要注意有些物品虽然放在里面但是你只要使用就会跟你收费，要检查里面的设施有没有损坏，以防在退房时遇到不必要的麻烦。
第一次去三亚旅游需要注意哪些事情?为什么呢?
1、注意保护环境：三亚是一个生态环境优美的城市，游客应该保持环境整洁，不乱扔垃圾，不破坏自然景观。
2、天气状况：三亚属于热带气候，全年气温较高，但夏季多雨，冬季相对较干燥。因此，在选择旅行时间时要注意避开雨季，以免影响行程。 防晒措施：三亚阳光强烈，紫外线辐射较高，容易导致晒伤和中暑。
3、吃：饮食消费宰你没商量，吃海鲜尤需小心 众所周知，旅游景区的饮食消费价格比普通地区要略高。
4、三亚是中国著名的旅游胜地，拥有美丽的海滩、阳光和热带风情。然而，在前往三亚旅游时，游客需要注意以下几点： 防晒：三亚的阳光非常强烈，紫外线辐射较高。
5、在三亚打车要记住两件事：一是不打车，二是不去他推荐的地方游览或消费。三亚的出租车现在很多地方都要打表。如果他们是去景点，他们通常不会t型仪表。如果是去景点和较远的地方，就是在讨价还价。
6、三亚千古情景区是一个集自然风光、民俗文化和娱乐表演于一体的旅游胜地。
头皮晒伤怎么办?
1、头皮是需要充足的水分来帮助恢复的，我们要选择正确的洗发水以保持头皮水分。一般来说含有硅油、硫酸盐的洗发水我们要避免，这类洗发水只会让头皮变得越来越干而加重晒伤的情况。
2、／对于轻微的晒伤：在日晒后，皮肤会处于一个较高的温度，这时候不妨尝试冷敷皮肤，用湿的冷毛巾大约半小时敷一次，持续四到五个小时。
3、先不要洗头，不过如果实在是太脏了的话就用清水慢慢的洗，千万不可以用洗发水！出门的时候戴上帽子，不要造成二次伤害。
标签： 去三亚旅游头皮晒伤
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