本文目录一览:
去拉萨的注意事项和准备的东西有哪些?
1、应急的药品:预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些,防止到拉萨出现身体不适的症状,预防水土不服、晕车、高反、感冒等。
2、去拉萨要准备的物品有:药品、防护用品、衣物、证件、常用装备。药品:预防高原反应及抵抗高原不适的药品,可以直接去药店购买。
3、注意事项和准备东西有高原反应,吃点糖、喝点盐水能缓解,去的时候是坐火车可以看美丽的自然风景。8月份是好时候,穿卫衣就好,早晚比较冷。布达拉宫排队买票要趁早,淡季时候会好些。
4、以下是我去拉萨旅游需要注意的事项,希望能帮到你!拉萨旅游注意事项相对来说,5-9月的气候温暖湿润,是拉萨最好的旅游季节,而且通常每年五一都是旅游旺季的开始。
5、注意防晒,准备好防紫外线的墨镜,防晒霜或者防晒衣都非常的有用;拉萨海拔很高,比较重要的一点就是别吃太饱,不然容易高反,这边由于沸点比较低,食物容易夹生,建议自己准备一些巧克力、面包。
6、注意事项之8月去旅游应该是拉萨最热的时候,由于拉萨日光充足每天下午3点到6点特别晒,但是拉萨的温度完全依靠太阳,只要太阳被云遮住气温就下来了。有太阳的时候可以穿短袖或者薄的长袖衫,一没有太阳就需要外套了。
第一次去西藏旅游要注意什么
刚到西藏前几天尽量不要洗浴,不要洗头,多喝热水,切记不要饮酒。先休息半天或者一晚上适应一下。 到西藏以后不要做剧烈运动(做事轻、走路轻、说话轻)否则可能会感到呼吸困难。
刚到西藏,最好不要急着去其他地方玩,最好是先休息,在市内游玩一下,让身体适应高原的环境。一般来说,来到的当天建议不要洗澡,早点休息。
去旅行当然需要一双好鞋,尤其是在西藏,最佳选择是硬底高帮的登山鞋,不容易进沙石,过泥泞地不易脱落,隔水和保暖也比较好。同时建议带一双拖鞋,在浴室里用。
第二个:证件! 这个可是西藏行的大忌!因为西藏和其他的地方不一样,西藏有很多的军事驻地。如果你打算安全的游玩西藏那很多证件是必须要带上的,身份证、驾驶座、学生证等等。
在西藏户外旅游,要注意防晒。除了穿秋裤、遮阳帽、墨镜、口罩外,还要给皮肤添加防晒指数高的防晒霜。多喝水。高原活动失水更严重。
一个人去西藏需要注意事项?
1、月份进藏,只要查好天气,带足保暖衣物就行了。高原风大,最好有冲锋衣。如果去珠峰,或者在纳木错过夜,一定要带羽绒服。拉萨物资齐全,日常用品都能买到。预算方面,除了往返路费,关键还是看你选择的食宿条件。
2、睡觉以前一定要定好时间,卧铺列车员要换票时会叫醒你,坐票你可以一直坐到终点,定好时间,再找个旁边的你同站下的人提醒你一下。【防偷密招】第一招:把背包背到前面,小偷一般在公交车等,人多的地方下手。
3、如果目的地直接是西藏的话,那么准备以上的东西,买张火车票就可以啦。第一次去的不建议直接飞机落地拉萨机场,因为从平原到高原,容易引起高原反应,没有适应时间。
4、一定要去一些低风险区,要做一些核酸报告,而且要准备一些用品,这个时候口罩还有一些消毒的都需要。以旅游的一些常识以及自己去西藏旅游的一些攻略,都要提前规划好,这样旅游起来才比较方便,也不会出现一些意外安全第一位。
5、首先要带好个人的有效身份证件,出发前做一个,全身的健康体检,看是否适合,到高原旅游,主要是为了预防去一些景区的高原反应。出发前,多做一些身体锻炼,调整一下饮食结构,也可以带一些预防高反的药品。
去拉萨旅游必须注意的事项
1、在高原不要暴饮暴食,以免加重肠胃负担,要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物,以便更好的适应高原环境。拉萨地区日照充足、紫外线强烈,需要准备遮阳帽、太阳镜和防晒霜,鞋子可以选择穿旅游鞋或登山鞋。
2、去拉萨注意事项 初上高原,第一天要休息好,前两天避免剧烈活动和情绪兴奋,前3-5天避免洗澡,尤其是热水澡,以免循环加快加剧缺氧,导致肺水肿。
3、初次进藏行程可选择由成都租车前往。这是因为滇藏线、新藏线、川藏线都有太多不确定因素,有些地方甚至不通客车,只能搭货车前进。拉萨必须游玩处:布达拉宫、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、罗布林卡、八角街。
4、去西藏拉萨需要准备的,和注意事项 关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
标签: 女生去拉萨旅游注意事项
还木有评论哦,快来抢沙发吧~