67月去西藏旅游要带什么？六七月去西藏

藏域 2023-09-16 13 0

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1、检查身体：进藏的游客须身体健康，严重心脏病、高血压患者不宜进藏；轻度患者只适宜去拉萨，林芝等低海拔地区。

2、出发前可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。

3、刚到西藏前几天尽量不要洗浴，不要洗头，多喝热水，切记不要饮酒。先休息半天或者一晚上适应一下。到西藏以后不要做剧烈运动(做事轻、走路轻、说话轻)否则可能会感到呼吸困难。

4、初入藏时应注意休息。特别是入臧的第一天，应该避免任何的体力劳动。要知道，我们原来可是生活在海拔近2000米的地区，平原地区的人就更难适应了）。

5、第一次去西藏一定要知道这8个常识（1）．注意保暖，西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。

6、第五，进藏区要注意防晒和保暖。十月、十一月的西藏地区紫外线仍十分强，最好带上防晒霜、遮阳帽和眼镜，以保护皮肤和眼睛。十月起部分藏区已开始下雪，因此要带好防寒衣。进入藏区，切忌剧烈运动。

67月去西藏旅游要带什么？六七月去西藏

西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。

首先要关注自己的身体情况，提前保持自己的身体状态，早睡早起，并做有量的有氧运动，如有感冒最好能延期，因为高原不利于感冒发烧等病的康复。

减少食盐摄入，禁烟禁酒，能减轻高原反应。番茄、豆制品可防高原反应多吃抗氧化食物，能预防高原反应。番茄、橘子、豆制品、茶叶等食物富含维生素E、维生素C、大豆异黄酮等营养成分，具有很强的抗氧化作用。

行李越少越好，但必须够用。由于西藏早晚温差大，要带够衣服，注意保暖。如果要野营的话，还要带上睡袋。高原反应：高原反应表现为头痛，头晕，兴奋失眠，胸闷，呼吸加快，食欲不振，呕吐，腹泻，腹涨等。

嘿嘿），刚到西藏时不要做剧烈运动，让妈妈先在宾馆休息一天，不到万不得已最好不要吸氧，会有依赖性的。珠峰大本营的气候低，夏季去如果不登珠峰，只到大本营也要准备毛裤，抓绒衣，冲锋衣裤，一定注意保暖。

但是如果有驴友到了西藏旅游的话，要记得，西藏大多数的寺庙都是不能拍照的。而且进入寺庙也有很多规矩，例如最好不要穿短裤或者暴露的衣服，还要时刻保持肃静，身体同时要端庄。

①雅鲁藏布大峡谷，映衬着雪山冰川和郁郁苍苍的原始林海，云遮雾涌，神秘莫测。②大峡谷的奇异景观还体现在生物的多样性上。

在号称“世界屋脊”的青藏高原，有两个世界之最：一个是世界最高的山峰——珠穆朗玛峰，一个是世界最深最长的河流峡谷——雅鲁藏布大峡谷。高峰与深谷咫尺为邻，近万米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽景观。

：从映衬着雪山冰川和郁郁苍苍的原始林海，云遮雾涌，神秘莫测。2：从大峡谷的水，有固态的万年冰雪到沸腾的温泉，有涓涓细流、帘帘飞瀑到滔滔江水，真是千姿百态。

云遮雾涌，神秘莫测。大峡谷的水，从固态的万年冰雪到沸腾的温泉，从涓涓细流、帘帘飞瀑到滔滔江水，真是千姿百态。大峡谷的山，从遍布热带雨林的山脉到直入云天的皑皑雪山，雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。

西藏天气7月份穿T恤衫、短袖、短裤、休闲服、防晒衣、牛仔裤等衣服。由于西藏地处高原，所以在最热的8月份，日平均气温也只有15度左右，最高温度也只在20度左右，夜间温度则只有3-6度。

沿途风景不再赘述，自己去体验，七月进入雨季，路面湿滑，弯道接连不断，车辆行驶中注意侧滑，保持平稳驾驶，条件允许换新轮胎，提前做好车辆维护保养，现在的川藏线不再是天险，一路坦途，小心驾驶就好。

三。7月和8月是西藏的雨季。游览摩托等地的游客要注意防止泥石流和山体滑坡的发生。4西藏是高海拔地区，要小心高处和负向！57月是西藏旅游旺季。火车票必须提前一个月购买。

月西藏应该不太冷了，但高原地带，如遇下雨，气温变化很大，所以还是要些保暧的衣服，就象平原十月份穿的那样，甚至羽绒服都最好带一件，因为七月份西藏平均温度也就二十来度，夜间降温极快。

1、轿车可以去西藏自驾游。如果自驾去西藏是以拉萨为终点的话，轿车完全可以去西藏，也可以去到拉萨。自驾去西藏，普遍选择的路线有川藏线、青藏线、新藏线。

2、在选择路线时，还必须避开路况较差的路段，否则可能无力克服其他越野车可以征服的路段。不过大多数人进藏后还是会选择suv车型，最差的情况下还会得到一辆五菱神车。

3、自驾游西藏什么季节合适大家都公认4—10月是自驾游西藏比较合适的时间段，但是百人有百性，因此才会有人说：萝卜白菜各有所爱。

其实高原反应很多都是心理因素造成的，没那么可怕。如果有感冒症状先不要去珠峰，进藏前每天先喝些红糖水，刚到西藏时不要做剧烈运动，让妈妈先在宾馆休息一天，不到万不得已最好不要吸氧，会有依赖性的。

需要准备红景天的药物能够减少压力，反应比较大的话，可以在头两天吸氧或者是输液，这样才可以缓解心脏的压力。去西藏之前一定要提前做一个身体检查，旅游的时候动作要缓慢一些，不要太着急。

旅游中，一旦出现高原反应，服用葡萄糖液，口服西洋参含片，也能缓解疲劳。

所以大家想要去西藏旅游，尤其是一些老人想要去西藏进行旅游，那么就可以先去医院体检一下，把自己的身体做个全面的体检。如果大家身体的各项指标都是比较正常的，那么可以根据医生的建议选择去不去。

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