夏季去西藏防晒装备？去西藏用啥防晒霜

藏域 2023-11-29 4 0

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兰蔻防晒霜比较好。兰蔻是一个备受信赖和广泛认可的国际化妆品品牌，具有长期的历史和丰富的经验。兰蔻的防晒霜采用先进的科技研发而成，提供高效的防晒保护。兰蔻防晒霜能够有效地阻挡UVA和UVB两种有害的紫外线。

安热沙小金瓶防晒乳可谓是全能防晒王，防晒强度可靠，质地轻薄防水，最适合喜欢上山下海，长期在户外烈日下暴晒的小伙伴。安瑞莎小银瓶防晒乳的防晒度仅次于安瑞莎小金瓶防晒乳。

美肤宝美白隔离防晒霜SPF30 PA+++ 选取高海拔强光照强辐射热带地区的代表性植物掌叶树提取物，以及深海水解贝壳硬蛋白，深度补水美白，增强皮肤抵抗力。

兰蔻柔晰防晒乳SPF30+PA+++ 防晒效果：★★★ 兰蔻柔晰SPF50，UV三个加号的，很薄，有一点点油，但是效果不错。就是有点贵，30ML 450元左右，但是能用很久。

在高原由于阳光直射比较厉害，应选用高倍数的防晒霜，一般选用SPF50+PA+++的防晒霜。使用方法：使用时间理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。

藏式餐饮：品尝藏式美食，如酥油茶、青稞酒等，平均每人每餐需要30-50元。小吃街：拉萨周边小吃街也是不错的选择，每人每餐一般在20-40元左右。超市：西藏的超市里也有各种食品和日用品，价格和内地大城市相差不多。

住宿费用控制拉萨的住宿费用占旅游开支的相当一部分，但通过合理控制，可以将开支降到最低。建议大家选择比较实惠的客栈或青年旅社，价格通常在每晚50元至200元不等，性价比比较高。

纳木措：这是一片美丽的高山湖泊，海拔高达4718米。游客可以在这里体验独特的藏族文化，欣赏壮丽的自然景观。珠峰大本营：这是登山者攀登珠峰的起点，也是西藏最为著名的景点之一。

夏季去西藏防晒装备？去西藏用啥防晒霜

1、墨镜、防晒霜、唇膏是很实用的。墨镜需要能真正防紫外线的；防晒霜的防晒系数要大于30的为好，白天间隔4小时涂抹一次；唇膏也要具有防晒功能的。

2、出门前记得带上防晒装备，如太阳帽、太阳伞、太阳镜，防风围巾（主要为了脖子防晒），其实在外旅行撑伞防晒不怎么方便，要用一只手撑着，给活动带来极大的不便，尤其是去八廓街逛的时候，人太多，小心伞碰到他人。

3、防晒霜请充分备好，防晒倍数要大50+++，早上出发前就先涂好，然后全天记得每隔2-3小时补涂一次。

4、同样防晒喷雾的防晒时间也不长，可以在3小时左右喷一次或者在流汗过多时喷一次。防晒喷雾使用时比防晒霜方便快捷。防晒喷雾和防晒霜可以换着使用。

5、西藏海拔高，云层薄，日晒时间长，所以紫外线格外严重，所以首先是准备高倍数的防晒霜。如果要到室外，一定得提前半个小时涂50+++的防晒霜。如果时间充裕，每隔一两个小时就的补涂一层防晒霜。

车辆准备：自驾游川藏线需要一辆越野车，最好是四驱车，以应对复杂的路况和天气变化。同时需要准备好备胎、工具箱、防滑链等应急工具。

可以遵循这个原则来准备衣服。早晚温差大，需要带一件轻薄的羽绒服。白天阳光强烈，需要重点做好防晒。也最好带上帽子，墨镜，冰袖。女生拍照可以不穿外套，休闲西装或者针织毛衣，浅色毛衣等。并带些披肩、冷帽等。

餐饮：在当地可以选择一些价格适中、当地特色的小吃摊或者餐厅。在旅游途中，可以自己带一些简单的食品和饮料以节省开支。景点门票：在旅游前先了解景点的门票价格，并选择一些免费或者价格较低的景点。

暑假去拉萨旅游必备清单交通出行前往拉萨的主要方式有飞机、火车和汽车。如果时间充裕，建议选择坐火车或自驾前往，可以欣赏到沿途的美景。

去西藏之前应该都会知道西藏幅员辽阔，每去一个景点都需要坐比较久的车程，所以喝水一定要控制饮水量，否则频繁中途下车如厕会耽误大量的旅行时间。而且一定要提前准备好晕车药，有一些山路比较蜿蜒，容易引发乘客晕车。

进藏旅游建议必备证件身份证，不管去哪里都需要带着，而且拉萨的检查站很多，经常会有人查证件。有教师证、学生证、军人证、老年证、残疾证等证件的话记得带上，部分拉萨景点会有折扣。

去西藏旅游需要带：旅行箱或双肩背包、衣物和鞋、卫生用品、手表、手电筒和干电池。旅行箱或双肩背包：根据出门的远近可以分为装衣物的大箱子、带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。

去西藏旅游需要准备衣服、防晒用品、各类证件、单反相机。衣服去西藏旅游一定要备好夏秋冬三季的衣服，西藏的气候十分不稳定，各个地方各个地区的气候都不太一样。

月份去西藏需要带的东西：衣物、防晒用品、保暖用品、药品、食品和水。衣物：由于西藏的气候变化较大，建议带上厚实的保暖衣物，如羽绒服、保暖内衣、抓绒衣、冲锋衣、防风衣等。

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