自己去拉萨怎么玩儿？去拉萨怎么玩比较划算

藏域 2023-12-11 5 0

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倘若你没有过在高海拔旅行的经验，第一次进入高原地区，不建议乘坐飞机抵达，海拔一下子上升太快了，高反会悄然而至。

第一种是游客乘飞机进藏，飞机进藏比较快，有些游客身体适应能力比较慢，下了飞机之后有些游客就会出现高原反应，这种情况不只是出现在第一次进藏的人身上，进藏很多次的游客也有可能出现高原反应。

高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。高原反应也很严重。有的游客身体不好，伴有高血压、心脏病等一些症状，或者感冒期间去西藏旅游。如果他们不注意，很可能会引起脑水肿或肺水肿，从而导致休克，甚至威胁生命。

坐飞机去拉萨要注意高原反应，刚下飞机不要快速行走或奔跑，尽量减少体力运动，多喝水休息好吃好，就算没胃口也要坚持一日三餐，吃好喝好睡好才有体力抵抗高原反应。

当您乘坐飞机抵达拉萨后，可以采取以下方法来减轻高原反应：休息：在抵达拉萨后，立即找一个安静、舒适的地方休息。可以找一个安静的房间或者到酒店休息，尽量避免剧烈运动或长时间行走。

因为到拉萨前你不需要吸氧，而红景天临时吃一点是没什么作用。实际上，你必须承受一定的高原反应，这叫适应，后几天你会受益。初次入藏，最好不要坐飞机。

自己去拉萨怎么玩儿？去拉萨怎么玩比较划算

色拉寺色拉寺的全名叫“色拉大乘寺”，位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓，跟哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺庙。色拉寺也是藏传佛教格鲁派的六大主寺之一，色拉寺的辩经非常有名，许多游客慕名而来。

唐古拉山口 “唐古拉”，藏语“高原上的山”，由于终年风雪交加，号称“风雪仓库”。唐古拉是青海和西藏的分界线，海拔5231米，山口处建有纪念碑及标志碑，是沿青藏公路进入西藏的必经之地，并是长江的发源地。

西藏自治区拉萨市城关区北京中路35号扎基寺简介扎基寺最早建立时供奉的并非财神，来此朝拜的多是前来拉萨做生意、工作的外来人口，这些生意人来此朝拜后，都感觉非常灵验，随着拉萨的发展革新，生意也越做越好。

八廓街八廓街又名八角街，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。

布达拉宫：布达拉宫是拉萨的标志性建筑，也是西藏最著名的景点之一。宫殿建在拉萨河畔的红山上，是藏传佛教的圣地之一，也是世界上海拔最高的宫殿建筑。游客可以欣赏到宫殿壮丽的建筑风格，以及从宫殿上眺望拉萨市区的壮丽景色。

拉萨旅游景点：1。布达拉宫及广场大昭寺及其周边八廓街拉萨市郊的色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺罗布林卡公园雅鲁藏布江南岸的南山公园，从山顶可以将拉萨和布达拉宫尽收眼底。

大昭寺：大昭寺藏语为“觉康”，是藏传佛教信徒朝圣的终点，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。别忘了登上三楼平台，这里是遥望布达拉宫、俯瞰大昭寺广场好地方。羊卓雍措：与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖。

1、布达拉宫：世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，是拉萨乃至西藏最重要的象征。主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的活动场所。

2、人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。到了一个缺“氧”，但不缺信仰的地方，拉萨！去了大昭寺，位于拉萨老城区！大昭寺在八廓街内，可以一起打卡，八廓街有很多美食和文创。

3、布达拉宫布达拉宫（藏文：？？，藏语拼音：bodala），坐落于于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。

4、拉萨旅游线路拉萨经典四日游：第一天：布达拉宫宗角鲁抗公园大昭寺八廓街。拉萨的第一天！今天上午可以参观世界上最高最宏伟的宫殿布达拉宫，时间2-3小时。

5、布达拉宫布达拉宫建于8世纪松赞干布时期，是西藏标志性建筑，也是世界海拔最高的宫殿，在当地人心中有着非常重要的地位。大昭寺大昭寺，一座藏传佛教寺院，在藏民人们的心中其地位不低于布达拉宫，每日寺庙香火缭绕。

6、拉萨8大必去景点排名为布达拉宫、大昭寺、小昭寺、清朝政府驻藏大臣衙门博物馆、罗布林卡、色拉寺、哲蚌寺、药王山摩崖石刻。

参与转经：在拉萨的许多寺庙和宫殿周围都有转经的活动，游客可以体验这一藏传佛教的传统仪式，感受虔诚的宗教氛围。（2）品尝藏式餐饮：拉萨有许多传统的藏式餐馆，游客可以品尝到美味的藏式餐饮，如酥油茶、青稞酒、酥油饼等。

如果时间允许，我们建议你步行去，这样你可以慢慢欣赏沿途的风景。逛完大昭寺，再看看大昭寺周边的八廓街，这是拉萨最繁华的商业街。你可以在这里买一些纪念品，但在这里购物时你应该学会讨价还价。第三天，建议你去纳木错。

行程安排：第一天：抵达拉萨，入住酒店后休息，适应高原环境。第二天：参观布达拉宫、药王山、罗布林卡，游览哲蚌寺。第三天：前往大昭寺、八角街，参观色拉寺。第四天：前往纳木错湖，欣赏湖光山色。

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