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兰州到拉萨火车高反严重吗
拉萨海拔高度是3650米，是很容易会出现高原反应的。但是高原反应是因人而异，高原反应重点是看抵抗力的，不是每个人都会有。不过乘飞机比自驾和坐火车更容易发生高反，毕竟坐火车不是一下子到达，在火车上海拔的逐渐增高，可以让人体有一个比较缓慢适应过程。
但这并不是说，火车进拉萨就不会引起高反，因为主要还是看个人体质。还有一点就是到达拉萨后两三天内不要洗澡洗头，不要喝酒，不要剧烈运动，这是以前带我去的导游着重和我说的，因为高原地区空气稀薄，氧气含量底，供氧不足就会导致头疼，头晕，甚至呕吐，严重者会发生肺水肿， 而洗澡，喝酒，运动都会加速血液循环，会导致呼吸加速，而高原又缺氧，因此就会很容易出现高原反应。很多人都是到高原地区后，包括我，高原反应不是马上就会出现的，很多都是当天晚上有高反，有些是第二天或第三天，所以一般前三天要注意，不要做会导致高反的行为。
所以建议在准备好去的时候千万要把物资准备充足，比如适当的厚衣服，因为昼夜温差比较大；还有带上一些抗高反的药品：比如西洋参片，高原维能，奥默蓝养片（效果是我用过最不错的）等等，但药物也只是起预防作用，并不是万能的，进藏后，还是要先安分一点，我过往的经验都是用血和泪总结出来的。
兰州至西藏经过哪里
一、自驾游经过的地方有：兰州、西宁、青海湖、茶卡、格尔木、五道梁、沱沱河畔、雁石坪、唐古拉山、安多、那曲、当雄、羊八井、拉萨；
二、乘坐火车经过的地方有：兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲、拉萨。
去西藏坐火车怎么坐
去西藏坐火车一般去兰州或西宁中转，可以从所在地搭乘去兰州或西宁的火车，然后再从兰州或西宁搭乘去拉萨的火车。去西藏的火车有以下几个车次：
1、北京西―拉萨(全程3756公里)。
车次：z21(时长：40时40分)。
途经城市：北京西、石家庄北、太原、中卫、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、拉萨。
2、广州――拉萨(全程4980公里)。
车次：z264(时长：52时34分)。
途经城市：广州、郴州、长沙、武昌、郑州、西安、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、拉萨。
3、上海――拉萨(全程4373公里)。
车次：z164(时长：47时20分)。
途经城市：上海、苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、拉萨。
兰州到拉萨哪个时间坐火车到可可西里
兰州到拉萨凌晨2点左右的时间坐火车到可可西里，因为是夜间经过可可西里地区，因此基本上什么都看不到。
兰州到拉萨火车要几个小时
26-27小时左右
兰州→拉萨列车共有5趟：
序号
车次
查询区间
区间运行时刻
列车信息
票价（元）
发时
到时
历时
始发站
终到站
等级
空调
商务座
特等座
一等座
二等座
高级软卧上/下
软卧上/下
硬卧上/中/下
软座
硬座
1
K917
兰州
拉萨
12:08
14:35
26:27
兰州
拉萨
快速
有
--
--
--
--
--
825/854
524/537/552
--
242
2
T27
兰州
拉萨
13:19
15:40
26:21
北京西
拉萨
特快
有
--
--
--
--
--
825/854
524/537/552
--
242
3
T23
兰州
拉萨
14:35
16:35
26:00
成都
拉萨
特快
有
--
--
--
--
--
825/854
524/537/552
--
242
4
T265
兰州
拉萨
16:52
19:20
26:28
广州
拉萨
特快
有
--
--
--
--
--
825/854
524/537/552
--
242
5
T165
兰州
拉萨
17:02
20:15
27:13
上海
拉萨
特快
有
--
--
--
--
--
825/854
524/537/552
--
242
标签： 兰州坐火车到西藏
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