西藏旅游攻略6月份？西藏旅游攻略6月份开放

本文目录一览：

• 1、6月份去西藏，穿什么衣服？带够这几件，应付一整天
• 2、6月份去西藏需要带什么衣服
• 3、【西藏旅游攻略】来一次说走就走的浪荡
• 4、西藏旅游攻略几月份去合适
• 5、想要去西藏旅游，但不知道几月去最合适，这篇文章告诉你

6月份去西藏，穿什么衣服？带够这几件，应付一整天

西藏是一个美丽又神秘的地方，很多人梦想能去一次感受一下西藏的魅力，如果你6月份想去的话，尤其要多留意穿搭方面的问题，因为西藏海拔高，早晚气温低，备好适当的衣服才能更好的应付西藏多变的气候。

1、T恤+长裤

6月份属于夏季，中午这段时间西藏的天气还是比较热的，可以达到30度以上，这个时候我们可以预备T恤和长裤就能应付此时的天气了，建议选择运动风的长裤，简约随意，也能让自己放松心情。

2、薄外套

特别早上刚起床这段时间，由于西藏的海拔高，还是比较冷的，这个时候预备的薄外套就用上了，建议你选择色彩斑斓的印花外套，可以与西藏缤纷的景色更搭配。

如果你对气温敏感又喜欢时髦的穿搭，可以一整天穿着薄外套，内搭一件时髦的小衫就好了，这也是不错的穿搭方式哦。

3、防风衣

西藏由于海拔高，说不定什么时候就会刮起刺骨的寒风，这个时候准备一件防风衣就大有用处了，建议选择艳丽的防风衣，比如红灰搭配的就不错，鲜艳又靓丽，还能给你自己带来好心情。

4、牛仔外套

当然你也可以准备牛仔外套，这种衣服更具休闲感，穿上让人可以放飞心情，也与西藏优美的环境特别搭，一件衣服就能应付西藏早晚的天气。下装的话，可以选择运动裤也可以选择牛仔裤，搭配 旅游 鞋，走路稳健，又接地气，让自己在西藏有个轻松愉快的旅途经历。

以上就是关于6月份去西藏穿什么衣服的分享了，看到这里，如果你去西藏知道该穿什么衣服了吧！

6月份去西藏需要带什么衣服

6月份去西藏需要带长袖、长裤、抓绒衣。

由于西藏地处高原，紫外线特别强，早晚温差也大，因此，即便夏天再热，在西藏也很少有人穿短袖、短裤，透气的长袖、长裤是最佳选择，这样可以有效的防止高原强紫外线的灼晒。

如果旅游行程还涉及珠峰大本营、阿里、藏北等较为寒冷的地区，在夏天也要带上厚抓绒衣或薄羽绒服。此外，帽子、墨镜也是必须配备的。

如果在西藏境内休闲游，鞋子选择旅游鞋和凉（拖）鞋即可，选择户外登山游的，则最好是高帮登山鞋和防滑凉鞋最佳。

春秋冬季，西藏的早晚温差更大，必须带厚羽绒服、厚抓绒衣裤，以及冲锋衣，帽子、围巾、手套这些小件也必不可少。如果有睡袋的话，这几个季节来西藏也最好带上，这样睡觉就不会半夜被冻醒。

【西藏旅游攻略】来一次说走就走的浪荡

在递上辞呈、交接完所有工作之后，我脑子在一段时间内时常处于空白状态，突然不晓得要往哪个方向走，每天行尸走肉般生活，喝酒吃饭睡觉。

某一天，起床洗漱时在镜子里看到那个陌生的憔悴面孔，顿时被自己那浑身充斥的腐朽糜烂气息所震惊。

也就是那一天，我决定振作起来，不再颓废。在开始找工作之前，我决定把一年来赚的钱拿一部分出来取悦自己——旅行！

几乎没怎么详细规划与考虑，我选择了中国东部的对立面，西部日光城——西藏。

一、交通

【火车进藏】从广州出发（Z264，最好选择卧铺），拉萨为终点站，全程历时大约54个小时。其中，到达西宁时换乘弥漫式供氧列车（要签署两份旅客健康登记卡）

【飞机返程】直达或者中转，始发为贡嘎机场。

【拉萨市区】在拉萨市内交通还是很方便的，而且各个景点之间路程不远，可以步行或者打的，还可以乘坐当地特色电动车，价格不贵，可以砍价，一般都是10块以内。

【其他县区】可以途撘，或者和其他人一起包车，但是要注意选择正规一点的车辆，毕竟安全最重要，每年西藏车祸出事故的不在少数，记得系上安全带！

二、时间

每年的6～9月份是西藏旅游的旺季。大家都知道，西藏处于高原上，昼夜温差大。一般选择夏天进藏，温度比较适合，景色也比较美丽，而冬天进藏天气相对寒冷。

三、清单

由于我计划在西藏呆的时间不长，10天左右，所以带的行李都比较精简。要深度游的话，至少建议半个月以上哦。（因为各个景点的距离比较远，譬如拉萨到林芝大概要6个小时）

（一）衣物

1.长袖长裤各两套/或者短袖+防晒衣（早晚比较冷，建议加个外套，热了可以脱掉，另外紫外线超级强烈，还是长袖比较好）

2.厚一点的外套和裤子至少一套

3.带绒的冲锋衣一件，或者羽绒服一件（下雨的时候超级冷！高海拔地区或者深山老林也特别冷！所以一定要带一套比较厚的衣服和裤子！）

4.睡衣一套

5.遮阳帽或者鸭舌帽

6.魔术头巾两条（可以包住脸部、脖子、手臂等，或者作为汗巾可以擦汗）

7.墨镜（紫外线比较强烈，有的话最好带上）

8.换洗内裤内衣（这个可以多备，防止不干没得换）

9.披肩或者毛毯（火车飞机上可以盖，到了西藏太冷时还可以披着，当然西藏也有卖特色披肩）

（二）药品

1.感冒类（进藏前如果感冒了，千万别勉强自己出行。要知道如果在高原上感冒是很严重的一件事，容易得肺水肿，所以要小心身体，如果不小心在高原上感冒了也不用怕，多喝水及时吃药，不行就看医生，不过听说住院超级贵～）

2.水土不服类（反正我是没出现水土不服，带不带各位自己斟酌）

3.上火类（作为易上火体质，所以我带了）

4.抗高反类：红景天（要提前服用，具体看说明）、奥默携氧片、高原安、洋参片（抗疲劳）等

备注：对于抗高反的药物我也是借鉴网络上其他人的建议，吃是吃了，到了当地我还是高反了，但不会太严重，所以也不太清楚这些药到底有没发挥作用，可能至少有个积极的心理作用吧。不管吃不吃这些药，总之不要害怕，高反没那么可怕的，很多人都会出现反应，大家都没事的。

5.维生素C（补充维生素，可带可不带）

6.葡萄糖（这个还是挺有用的，补充能量）

7.晕车药（山路多弯路多时）

8.头痛药（芬必得等，高反头痛时可以缓解一下）

（三）洗漱

1.牙刷牙膏毛巾梳子镜子等（建议买那种洗漱旅行套装，以上这些用品全包了，还有两个小瓶可以装洗发露沐浴露，非常便捷和节省空间）

2.洗发露沐浴露（或者买免洗洗发水，火车上没得洗澡哦）

3.洁面乳保湿水乳液面膜等（具体看个人，不过西藏天气很干，要记得保湿）

4.防晒霜（选择spf50、pa+++的产品，有朋友推荐安耐晒）

（四）其他

1.水壶（西藏真的非常干燥，经常会觉得很口渴，要多喝水）

2.雨伞（下雨或遮阳都可以用）

3.湿纸巾（干燥或者需要清洁时候可以用）

4.口香糖（如果忘记或没得刷牙可以清新口气）

5.数据线、耳线及充电宝（外出必备）

6.行李防水收纳袋（还是很有用的，有利于归类和防水）

7.相机（其实不是摄影发烧友的话带平常用的手机去即可，不然带了一大堆单反之类的既重又可能用不上）

8.眼药水（还是那句话，气候干燥，眼睛可能不舒服，有必要就带）

9.唇膏（干燥可涂抹）

10.kindle（主要是火车上或者旅途中无聊可以打发时间，可带可不带）

11.纸巾

12.身份证、边防证、学生证等

13.现金及银行卡（在拉萨取钱还是很方便的，建行农行中信等等都有，另外要准备零钱，公交、上公厕、拜佛等可用）

14.零食（火车餐味道一般，泡面水果等价格也比平常贵一点，所以大家可自带一些，或者在停站时可迅速下车购买。在海拔逐渐上升的过程中，大家可能还会发现一种有趣的现象，食品包装袋会渐渐鼓起来，甚至会爆开，所以大家可以先放放气～）

15.笔、本子等（火车上要用到笔）

四、注意事项

（一）购物

1.到了某个景点大家可能都想买一些纪念品之类的，大家记得一定要讲好价格再买，涉及药材之类的更是要慎重，毕竟还是存在假货的（其实最好到正规的商店买，听说某些景点可能会强买强卖，大家还是小心为上）

2.有些人可能想买氧气瓶，特别是去纳木错珠峰等海拔比较高的地方时，沿路可能会有卖氧气瓶的地方，这些地方通常卖的比较贵，大家不妨在拉萨市内的商店酒店等购买即可。

3.如果想买蜜蜡、绿松石、天珠、玛瑙、银等物品，可以到正规的大商店购买，不介意仿造的话逛逛街都可以买到（个人觉得天珠和蜜蜡都挺不错的。不同数目的天珠代表含义不同，有纪念价值，盘得多的天珠表面会有朱红色物质出现，另外大家也记得不要随便触摸那些信徒僧侣的天珠；佩戴蜜蜡对自身身体也是有好处的，但记得必须是正品，好像如果是正品的话来回摩擦会有香气溢出）

4.如果想买牦牛肉干的话，可以去一家叫奇圣的专卖店，免费尝试，后再购买（我特别喜欢五香味的牦牛肉干！超级好吃！印象中是89元/250g，网店也有卖，不过好像没那么多种味道～）

（二）拍照

1.某些景点是不允许拍照的，譬如布达拉宫内、大昭寺内等，大家在参观时记得看指示牌。

2.在沿途大家看到藏獒、牦牛等可能会想拍照，但千万记住要问清楚拍照是否要钱！（我在青藏线上时，路途看到一牦牛，便很兴奋地拍了张照，结果主人拉着我要钱，10块钱！我删了照片也不行，必须交钱！不然不让走！亲身经历！大家一定要看清楚问清楚再动手～）

（三）餐饮

1.在西藏的四川人特别多，川菜馆也比较普遍，所以大家可以随处看到各种川菜。

2.要吃藏菜可以去八廓街附近找，或者直接搜大众点评。这里推荐一家店——玛吉阿米，慕名而去的人特别多，那里的藏菜确实好吃，而且在楼上边吃边欣赏八廓街的夜景实在是人生一大享受。

3.西藏的甜茶特别好喝，跟内地的奶茶有点类似，但味道更加纯正，价格也超级便宜。这里推荐位于八廓街的一家店——光明港琼甜茶馆，那里的藏民特别多，可以随处看到手转经纶的信徒们坐在角落，闲适地喝上一杯甜茶。

4.酥油茶这个就因人而异了，有些人喜欢，有些人喝不下，我就属于喝不惯的那一种人，感觉很油腻、咸咸的，蛮奇怪的口味。不过既然到了西藏了，不如尝试一下。

5.青稞酒味道还行，度数不高，跟啤酒差不多，有青稞的味道，大家也可以试试，也可以试试青稞粥。

6.强推拉萨的酸奶，特别好吃，很浓稠很酸，再撒上葡萄干，酸酸甜甜特别开胃！

7.这边的土豆特别多，喜欢吃土豆的人有福了！土豆在当地还有个别名，叫牦牛蛋，据说游牧时代时没什么食物，土豆最常见，但当时藏民不知道那叫土豆，觉得长得像鸡蛋，以为是牦牛生下的蛋，所以把它叫牦牛蛋。

8.去到“小江南”林芝的话，必吃一道菜：松茸石锅鸡，林芝盛产松茸，在寒冷的天气，喝上一碗珍贵药材熬制的汤，一整天的疲惫全都没了。推荐林芝的一家店，就叫“松茸石锅鸡”，24小时营业～

9.在林芝地区，我还和驴友去了一家店叫“易老六跷脚牛肉”，听说是非物质文化遗产，尝试了一下，牛肉确实好吃，切的薄薄的，吃起来不腻，对了，一定要蘸酱料！！

10.一件神奇的事情，在高原上，水的沸点是达不到100摄氏度的哦。

（四）住宿卫生状况

1.到西藏旅行还是比较艰辛的，特别是青藏线、川藏线沿路上的厕所，特别恶心！！！上厕所要收费，一次两块钱（这也是多备零钱的缘故），还没进去就苍蝇满天飞，味道特别渗人！厕所没有门和隔板，只有一条下水道，上完厕所没有水可以冲和洗手（湿纸巾派上用处了），所以里面的卫生状况可想而知，垃圾废物成堆。到了紧急关头没有卫生间，那就只能带把雨伞了（你猜）。

2.酒店卫生环境还是挺不错的，当然别对比大城市的酒店，还是有些差距。青旅没住过就不做评价了。

（五）关于高反

高原反应可能是阻碍大家进藏的一大原因，也是大家最担心的一点。

我来之前也怕，买了好多抗高反的药，老老实实吃了药，到达西宁开始换乘列车时忍不住开始担心，毕竟自己也是第一次一个人去海拔这么高的地方。后来确实高反了，头痛失眠，但个人觉得自身可以承受，沿途景色超美，所以渐渐放松心情，享受美景。

到了高海拔地区，我依然会头痛，走急了会气喘，有时指甲颜色发紫，但这些都不可怕，一般人都可以承受的。我体质蛮一般的，平时也没运动，但高反不严重，可能是因人而异，我认识的一驴友一点反应都没有，所以大家别太担心，再不行吸个氧就可以缓解很多了，当然最好让自身去适应环境。

观察了身边的一些人，高反大概分为几种：头痛、恶心、呕吐、肚子不舒服等，大多是头痛。

如果你出现高反了，记得多休息，不要剧烈运动，刚到拉萨当晚最好躺床休息，可以喝点甜茶酥油茶或者葡萄糖，吃点清淡点的食物。

初到高原，抵抗力差点的人最好先别洗澡，主要是怕着凉，毕竟感冒比较可怕，洗完头记得吹干再睡觉，防止头痛。

高反是很正常的反应，没有那么可怕的，最主要就是心情要放轻松，积极面对，想想难得体验一下也是很独特的经历呢！

（六）关于醉氧

据说从高原返回平原，有人会出现醉氧反应，就是氧气突然多了身体没反应过来。

不知道其他人如何，我感觉自己确实醉氧了。刚回来那一个星期，整个人很没精神，浑身无力，晕乎乎的，只想睡觉，在躺尸了一周后才慢慢恢复过来。

大家从高原回来后，记得多休息，不要熬夜～

五、推荐景点

其实我去的地方不多，毕竟计划停留的时间比较仓促，所以下面只简略介绍下我去过的地方。

（一）想了解藏传佛教的

1.大昭寺（强推！大家可以看到成群的朝圣的信徒，或转经筒，或三拜九叩，只有亲眼目睹了，或许才知道什么叫虔诚，什么叫信仰。大昭寺中佛像很多，其中最为珍贵的是文成公主带来的释迦牟尼的12岁神像，也是众多信徒和旅客最想亲眼目睹的一尊佛像。大家可以多花点时间在大昭寺）

2.布达拉宫（这个也是去到西藏必去的地方，海拔最高的宫殿～布达拉宫是要爬上去的，会有点气喘哦，但风光是无限好的！另外，旺季想要买到门票有点困难哦，大家要做好心理准备，或者排队或者咨询下当地的旅游团）

3.扎什布伦寺（藏传佛教格鲁派四大寺之一，有外号称是“小布达拉宫”）

备注：大家还可以欣赏下宫殿群，这些建筑很有特色，譬如布达拉宫的红墙是采用西藏特有的一种植物作为材料的（白玛草）。

（二）想逛街的

首选位于拉萨的八廓街，它距离大昭寺、小昭寺、药王山等景点都很近，玩累了就逛逛街，可以看到各色披肩、唐卡、天珠、绿松石、蜜蜡等，还可以坐下来喝甜茶吃点心。

（三）想看自然风光的

1.纳木错（强推！无法言语的湛蓝与清澈，手机随便一拍都是绝美的图片。不过要注意天气和高反，气候比较反常，要么很晒要么下雪，多带点厚衣服，有必要途中可以租借军大衣，还可以买氧气瓶）

2.羊湖（强推！个人认为是除了纳木错外另一最美的湖）

3.雅鲁藏布江（世界第一大峡谷，天气好运气好还可以远眺到南迦巴瓦峰）

4.米拉山口（拉萨到林芝的必经口，海拔5018米，我去的时候碰上下雪了，景色更加独特）

5.南伊沟（可以看看传说中的麦克马洪线，这里的植被非常丰富）

（四）想感受民俗风情的

1.扎西岗村（可以在那里过夜哦，满天的星星）

2.西藏民俗第一村（有空可以去逛逛，那里生活着工布藏族）

3.尼洋阁（藏东南非物质文化博物馆和中国第一个门巴族和珞巴族文化展示馆落户在内）

眼睛在天堂，身体在地狱。

无论如何，我一定会回来的！

西藏旅游攻略几月份去合适

每年的6-9月是去西藏旅游的合适时间。

因为6-9月是西藏气候最好、氧气浓度最高、自然风景最美的时间。冬季的西藏比较寒冷，加上高原反应，所以建议春、夏、秋三季去西藏旅游比较好好。

此外，还可以避开十一国庆节等旺季，去拉萨享受高原上的阳光。还有要注意的是，西藏昼夜温差大，去旅游的时候注意添加衣物。

西藏旅游注意事项

1、注意西藏的天气

西藏高原复杂多样的地形地貌，是这里形成了独特的高原气候，米瑞在这里提醒准备去西藏的朋友们，在出行前要关注一下西藏的天气，不至于之后会手慢脚乱的。

2、注意高反

西藏的高海拔气候常常是想西藏旅游朋友们心中的一大阻碍，其实高原反应并没有那么可怕的。在西藏不要剧烈运动，在西藏期间正常饮食，不要抽烟和喝酒。

3、注意防晒

西藏除了容易高反，还容易晒黑，西藏的紫外线是出来名的大，在西藏一定要做好防晒工作，不管是男生还是女生，都要做好防晒工作，只要稍微不注意很容易将我们的皮肤晒伤。

想要去西藏旅游，但不知道几月去最合适，这篇文章告诉你

随着近几年来短视频的盛行，西藏，已经成为很多人心中的白月光，那个一直在自己心上，却又很遥远不是触手可及。我的很多朋友都说过，有时间的一定要去一次西藏，但是西藏到底是什么时间去比较好呢，下面就用我三次的入藏经验来给大家分析一下。

年初的一到三月是 旅游 的淡季，一方面是受气候的影响，去海南三亚的比较多，一方面是年末年初要做总结计划，再加上过年走亲访友一家团聚的时刻，这时候很多人是没有时间出去 旅游 的，所以这个时候，西藏游也是淡季。也因为西藏高海拔的原因，有一部分的景点会关闭。所以在淡季的时候，入藏的人少，在价格方面是非常划算的，也不显得拥挤。如果这段时间有出行计划，也是可以选择，只不过因为冬天冷，建议多带一些保暖的衣服。

三月到四月，随着天气的回暖，出行的人也多了起来。4月初，林芝的桃花盛开了。很多人为了欣赏百亩桃林会选择在这个时间前往，毕竟花开时节不是全年都有的，这时候在前两个月封闭的部分景点也会全部开放，看到桃花再去其他景点一点不耽误，但是其他时间来可看不到桃花哦。我第一次入藏是在冬天，很遗憾没有看到。第二次特意在4月入藏想着一定要看到桃花盛开，没想到还是晚了一步，只差一点点，所以有了第三次的入藏之旅。

四月之后就是全国人民的五一小长假，这时候气候已经是非常舒适了。但是保暖的衣服千万要带着，虽然平原地区已经看不到雪了，但是藏区时不时还会下雪。就像是纳木错，在5月的时候，也会因为大雪天气有封闭的时候，如果大家的行程里有纳木错，出行之前一定要看天气，大老远来的，可别有哪里没有看到而感觉遗憾。

6月开始，选择入藏的人就更多了，因为6月初伴随着高考，每年的考生有好几千万，西藏也是很多人选择高考后放松的出行地。这时候白天的气温在22-25度，白天只需要穿单衣就可以，在这个时候出行，天气不冷也不热，不用穿得太多显得笨重，轻轻松松美景尽收眼底。但同时，这个时间景点的住宿，门票的价格会有所上涨，在这个时间出行的成本会比之前几个月高一些。

7-8月就迎来了暑假，也是 旅游 业一年最火爆的时候。学生都放假，很多父母也会选择在这个时间休年假陪伴孩子。如果选择在这个时间入藏必要的是要提前做攻略以及规划，出行方式，入住酒店等都需要提前预定，不然很可能假请下来了但是票买不到而耽误行程。在这个时间入藏，也是全年当中花费最高的时间。不过这个时间入藏因为气温的升高，含氧量增大，大大降低了高反的概率，也最舒适。

9月开始，随着学生都开学了，上班族也进入下半年业绩的冲刺时间，这个时间选择出行的人明显下降。同时机票、酒店、团费等也一样会下降，如果你在这个时间恰好有时间，那么我建议你这个时间入藏，既不显得拥挤，又没有到冷的时候，气候舒适，费用方便也更划算。还可以看到阿里地区的秋天景色。

10月因为有个国庆七天乐，这个时候又迎来了出行大高峰，入藏的人也非常的多。尤其是9月30号和10月7号的票非常的难买，如果你正好买到了自己心仪的票，那你就是幸运儿。

11到12月，和年初一样，开始进入淡季，入冬的气候影响是一方面，年末该冲业绩的冲业绩，孩子也要准备期末考试，上班族有各种年末报表和年会节目，忙的不亦乐乎。出行的人自然地少了下来。这个时候的高海拔藏区，气候寒冷，体感不适，我是北方长大的还好，如果是南方过来的小伙伴，真不建议这个时间入藏，怕你适应不了。

总结下来，我认为，如果你是第一次入藏，建议在4到6月或者9月出发，方方面面都非常的划算，景色也漂亮。但如果你不是第一次入藏，那就几月份都可以，根据自己的情况来做选择，因为大部分人应该和我一样，想要多看看不同的景色。

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