夏天去西藏旅游有高原反应？去西藏玩有高原反应怎么办

藏域 2024-01-02 2 0

本文目录一览：

1、到了高原一定要多喝水，高海拔低压缺氧地区，随着氧气减少，人体内血液浓度升高，心脏负担增加，喝水可以加快血液循环，调节体液平衡，减少不适。

2、不管你是通过什么交通工具到的西藏，最好是能尽快乘航班离开藏区——因为机舱内有增压设备，一般高反一进飞机就会消失，即使没消失，到了远离西藏的其他城市，症状都会很快好转。

3、去西藏游玩，建议按照从低海拔地区到高海拔地区的方式游玩，可以先从林芝开始游玩，最后到纳木错和珠峰等地区，以便更好的适应高原反应。

4、飞机到达拉萨，可以坐机场大巴回拉萨。一定要记住“慢”字。慢慢走，慢慢吃，吃东西或喝水时不要太饱。7分钟就够了，否则会增加你的身体负担，高反应来得更快。还是有一部分人，可能是少数。

5、坐飞机去拉萨要注意高原反应，刚下飞机不要快速行走或奔跑，尽量减少体力运动，多喝水休息好吃好，就算没胃口也要坚持一日三餐，吃好喝好睡好才有体力抵抗高原反应。

6、其实这个问题不好说，但是根据我目前的发现，高原反应一般都是在这些时候发生。第一个是游客坐飞机进藏。飞机进藏速度较快，部分游客身体适应能力较慢。下飞机后，有些游客会出现高原反应。

1、至于为什么来到西藏的人会有一系列的高原反应，而来到新疆或者内蒙古的人却没有这样的情形，这主要是因为西藏高原地区的空气稀薄、气压较低、氧分压也相应较低，这是导致高原反应的主要原因。

2、西藏位于我国青藏高原，除西藏林芝地区海拔稍微低一点（两千多米）外，其他大部分地区，如拉萨海拔3600多，那曲海拔4000多，所以许多人突然到这么高海拔，会有高原反应。

3、更可能导致高原反应。每个人都会发生高原反应，除了有的人提前做准备工作了，就是适应能力的问题了，有的人适应能力强，在高原上面待半天就能够适应高原氧气比较少的原因。但是有的人身体剧烈不适应，就会很难受了。

4、原因是两个地方不一样，旅游市场上以及人们心目中的两个地方更不一样。

5、从生理学角度来讲，高原反应的实质是：从平原地区来的人的血红蛋白，在高原气压偏低的环境下，携带氧的能力下降，从而造成身体供养不足。所以，一般新陈代谢越旺盛，生理活动越激烈的人越容易有高原反应。

6、大部分地区海拔不超过3000米。盆地的海拔较低，不会产生高原反应，而新疆的最高点乔戈里峰位于克什米尔边境上，海拔8611米，在新疆部分山区海拔超过3000米时，可能会发生高原反应。但是，在新疆发生高原反应的概率远小于西藏。

1、发生“高原反应”该怎么办，如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

2、饮食宜多吃高糖、优质蛋白食物，有利于克服低氧的不良作用。禁烟，不饮或少饮酒，以减轻对氧的消耗。进高原后最好服3－5天抗高原反应保健品。

3、如果能适应，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。[1] 初入高原旅游，有一部分人可能出现高原反应，症状包括头痛、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐，口唇紫绀，失眠，多梦，血压亦可能升高。

4、初次去西藏最好不要坐飞机。这就像爬山一样，坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特，迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。

夏天去西藏旅游有高原反应？去西藏玩有高原反应怎么办

你好高反严格来说和强壮与否没关系，完全是看运气，身体好的也有高反的，身体差的也有不高反的，能提前服用【红景天】最好。预防高反的话出发前：出发前提前15天，红景天泡水，或者提前7天吃红景天胶囊。

总之，去拉萨出现高原反应是正常现象，不要过分担心。如果出现严重的反应，请及时就医。

去西藏旅游，不是每个人都会有高原反应。如果去西藏的波密县、林芝市、拉萨市等这些海拔不太高的地方，大部分游人都不会有高原反应。

去西藏会有高反吗高反是非常正常的现象，几乎所有人到了海拔3000以上都有反应，只是根据个人体质不同，反映出来的程度不同，可以这么说，吃不吃药都不能保证一定不会高反。

大多1-3天就会自行缓解；少数人很严重或是没反应。严重的要去医院看。缓解高反的方法：多喝西洋参+葡萄糖水；多喝当地酥油茶，连续喝3天就好了。红景天是提高血氧度，但须提前半个月以上服用，临时服用没有效果的。

目前认为：对于高原反应比较轻的，可以暂时不吸或先采用低流量吸氧；但如果高原反应比较明显且身体虚弱，长时间不缓解，则建议积极吸氧，尤其是在夜间吸氧。

随时携带氧气。当我们去西藏旅游的时候，我们一定要随身携带氧气，这样才便于我们呼吸不顺畅的时候，还能够有紧急的措施去缓解高原反应。

休息：在抵达拉萨后，立即找一个安静、舒适的地方休息。可以找一个安静的房间或者到酒店休息，尽量避免剧烈运动或长时间行走。饮水：多喝水可以帮助缓解高原反应。建议饮用温开水，以帮助身体适应高海拔环境。

如果游客的症状持续加重，导游应该立即联系当地的医疗机构，并尽快将游客转移到医疗机构进行治疗。

本文地址： https://www.ctibet.cn/xz/68498.html