本文目录一览：
去拉萨旅游需要注意什么
由于西藏地处高原，进藏前请谨记“慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。拉萨被称为日光城，日照强烈，请游客自带防晒用品。高血压、心脏病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏当天不要洗澡。
大部分人在拉萨，只要不要做奔跑等激烈运动不会有高原反应。高原反应与恐惧心理也有关，可以提前一星期服用红景天，不要暴饮暴食也不要饮酒吸烟，适当饮水注意保暖和防晒。
高血压、心脏病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏当天不要洗澡。进入高原之前的准备：（1）进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。
十一月份自驾游西藏需要注意哪些事项?
1、在车上我们必须要贮备食物和饮用水，因为如果在路途上堵车的话那也要有后备措施。
2、、不要在西藏购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等。这等于在支持在西藏日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。而事实上如果你在离开西藏时被发现携带有这些物品，你自己很可能会面临很大的麻烦。
3、总之，十一月川藏线适合自驾游，但需要注意天气和安全问题。如果想要更好的体验和感受川藏线的美景，可以选择在5-6月或9-10月间出行。
4、进入高原前，可向有俱乐部的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。2进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服红景天、西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。
去拉萨旅游注意事项?
大号背包：去拉萨最好不要用拉杆箱，因为道路崎岖，根本没办法拉着走，而手提又会很重很费事。高原安药：针对高原反应，不建议买氧气罐或红景天口服液之类的，高原安易携带，可备一时之需。
不用的，去拉萨注意事项 初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。
去西藏拉萨需要准备的，和注意事项 关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
十一想去西藏,是穿冲锋衣还是羽绒服?
月是比较冷了，建议穿冲锋衣裤、厚抓绒，帽子，围巾，秋裤。如果没有冲锋衣裤，也可以带羽绒服和毛衣。白天紫外线还是比较强的，建议带好太阳眼镜、防晒箱，防晒指数30+以上的最好。
可带上抓绒的冲锋衣（防风性较好，比较推崇）、毛衣、厚羽绒服等保暖性较好的衣服，内衣舒适纯棉的为宜，鞋子的话建议高帮户外鞋为宜。
一般在十月份温度在5度左右，较为寒冷，在十一出行拉萨可以准备较为厚的衣服，例如棉质的秋衣秋裤，保暖外套，厚一点的风衣或者冲锋衣。
去西藏徒步旅行，是否要穿冲锋衣，取决于徒步的地方。西藏的一般地区，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣、加绒保暖裤等保暖衣服，冲锋衣不是必须要穿的。如果是去珠峰方向，冲锋衣是必备物品。
进藏旅游注意事项
1、多休息、多喝水、多吃水果，有利于尽快适应高原环境。
2、准备：背包一个，带齐洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜等，高原日照强烈，在户外时要注意戴上墨镜和遮阳帽，要做好保护措施。 西藏早、晚气温偏低。一般说海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以衣着应注意保暖。
3、身体准备：西藏地势高原，气候干燥，需要做好身体准备，如补充水分、保持充足的睡眠、备好防晒霜、墨镜、口罩、帽子等。
4、高原出游注意事项高原地区气压低，空气密度小，含氧量比内地平原低25%至30%，阳光强烈，年平均日照可长达3000小时。冬季漫长寒冷而无盛夏。前往高原工作、生活、旅游时应注意几个方面的问题：在出行时宜穿宽松、保暖的衣服。
5、寺庙是西藏最主要的人文旅游景点，在许多寺庙里，应按顺时针方向行走。 相反，在一些苯教——西藏土生土长的一种宗教—— 寺庙，转经的方向正好相反，应该逆时针行走。
6、去西藏旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。去西藏的注意事项 进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。
标签： 11月西藏旅游穿衣
还木有评论哦，快来抢沙发吧~