去西藏旅游7天时间怎么玩？西藏7日游攻略分享一下？

问：和朋友约好了下个月一起去西藏玩，但其实我们对西藏很不了解，在网上看了很多西藏攻略依旧很懵，想寻求一下广大网友们的帮助。请问大家第一次去西藏旅游怎么安排合适？我和朋友两个人去西藏玩大概需要准备多少钱呀？我们打算在西藏玩7天时间，有没有朋友愿意分享省心省钱西藏旅游攻略？

答：去西藏玩过一次，那风景，用"此景只应天上有" 形容一点都不过分，甚至还不够。我和闺蜜在西藏玩7天时间，把布达拉宫、羊卓雍错等西藏精华景点都囊括在内，全程吃饭住宿这些都是享受的超高等级服务，平均一个人花费还不到2000元（不含往返交通）。今天闲来无事，为大家分享一些西藏旅游省心省钱攻略，一定记得看看哟。

西藏旅游需要做什么准备吗？

西藏旅游做好保暖工作：高原地区气候变化明显，特别是夏季白天和内地差不多非常炎热，但晚上太阳下山之后又是真的蛮冷的。大家可以选择贴身穿一件速干衣（最好短袖），外面加一件长袖纯棉卫衣。足可以应付7-8月份早中晚的天气。当然，行李里面必须有一件冲锋衣。到海拔高的地方就能用到，通常海拔提高1000米，气温下降6度。比如在拉萨市区、林芝等地穿普通的卫衣就可以（夏季白天），但如果去到海拔更高的羊卓雍错（海拔4441米），那依旧离不开保暖的冲锋衣。

西藏旅游需要做好皮肤的保护工作：西藏紫外线是真的强，防晒是一个完全不能忽视的大问题。高倍防晒霜最好随身携带，太阳镜、防晒帽也必不可少。多功能的头巾不仅可以让你遮蔽阳光，如果遇到大风天，还可以保护皮肤。西藏地区很干燥。润唇膏，眼药水必须带上。还有保湿水或喷雾。随身最好带个水壶，以随时给身体补充水分。不过去西藏旅游只要不去到阿里、，墨脱等偏远的地方，买水买补充能量的食物还是蛮方便的。

去西藏旅游需要预防高原反应：进入高原，要尽量减少氧气的消耗，不要跑步、快走、大声说话。红景天或诺迪康这类抗高反的药要进藏前5天左右就开始服用，需要提前备好。我之前去西藏玩的红景天是我找的向导安晴提前免费寄给我的，效果蛮不错。前面说的西藏旅游需要做的各种准备其实也都是安晴提前跟我说的，她真的超级细心负责。我把安晴的微 信：13989999163（添加好友获取省钱西藏攻略）分享出来，计划去西藏旅游的朋友在出发前都可以联系她咨询相关问题。

初次进藏旅游路线怎么安排合适？

西藏旅游值得看的景点有哪些？那可真是说不完！当然对于普通游客来说，咱们去到布达拉宫、巴松措等常规的西藏景点游玩就可以啦，一下子去到阿里这个平均海拔在4500米以上的地方咱们的身体也受不住呀。之前我对西藏旅游不了解，景点路线、吃饭、住宿用车这些都是安晴给我提供的一条龙服务，我在西藏玩了7天时间，全程都非常舒适自在，游玩路线分享给你们：

第一天：到达拉萨火车站，安晴带着哈达和氧气瓶到火车站接我们，真的非常感动。毕竟现在是西藏旅游旺季，安晴她们都挺忙的。

第二天：早上从拉萨出发到达西藏林芝，先去了集雪山、圣湖和森林为一体巴松错景区游玩。之后去鲁朗景区，看如仙境般的神秘之地鲁朗林海，住环境优美的鲁朗花海度假酒店。

第三天：依旧是在林芝欣赏诗意风光的一天，安晴先带我们去参观了雅尼湿地公园，在那里走了特别浪漫的网红玻璃栈道。之后去到雅鲁藏布大峡谷景区，看到了许多非常珍稀的野生动植物。在大峡谷观景台，和神秘的南迦巴瓦峰近距离接触。

第四天：从林芝返回拉萨市区，沿途欣赏尼洋河无限风光。安晴带我们去卡定沟景区参观，看到了落差接近200米的卡定沟瀑布。

第五天：了解圣城拉萨的历史文化，看最具代表性的布达拉宫。之后去到大昭寺参观，在那里看到了许多虔诚的朝拜信徒，给我的震撼挺大的。

第六天：拉萨出发去到西藏山南参观，看风景绝美的圣湖羊卓雍错。之后去到离公路特别近的卡若拉冰川，安晴给我们讲了冰川背后的故事，感觉挺惋惜的。

第七天：完美的西藏旅程结束！西藏真的太美了，还未离开就已经期待下次入藏游玩了。

想去西藏旅游散心，看风景的朋友，走这条游玩路线真的很不错哦。我亲身体验啦，每天去到的都是西藏精华景点，行程轻松自在，可以有充分的时间在景区游玩拍照作纪念。如果你想散心，安晴也会给你提供充分的自由活动时间。你可以在拉萨街头漫步，找一个非网红的茶馆，一坐就是一下午，心就会静下来蛮多。当然如果你对西藏旅游有自己的想法也不是不可以，你加上安晴的微 信：13989999163（西藏旅游找她领取1000元优惠券）之后，把你对西藏旅游的要求告诉她就OK 了，这样安排出来的西藏旅游路线会更符合你的心意，可以玩得更加舒心自在呢。

去西藏旅游费用一般是多少？

其实每个人的情况不一样，最终产生的西藏旅游费用就是不一样的。比较容易确定的是，如果你是和我玩差不多的时间，选择差不多的玩法，倒是可以参考一下我的西藏旅游花费。像前面介绍的西藏7日游路线，原价2500元一个人，因为我提前联系安晴预定可以享受早鸟优惠政策，再叠加26岁以上的疫情补贴政策，最终才收了我1680元，省下了蛮多钱。如果你去西藏旅游不知道怎么玩才能省心省钱，可以和我一样找安晴安排吃住行游一条龙服务，只需要带上行李出发去西藏玩就可以啦。

至于西藏旅游大交通费用，以及购物方面的费用因人而异啦。总体来说，大部分去西藏旅游玩一周左右的时间，费用都在5000元上下，你们可以稍微参考一下。有什么不懂的，直接联系安晴问问就可以。

以上是和闺蜜亲身经历总结出来的西藏旅游攻略，第一次去西藏旅游的朋友，对西藏不了解的朋友，都可以来看看我们的经验攻略分享呢。如果你们只是想去西藏看看美景，对具体的西藏景点没有什么要求，完全可以和走我们前面介绍的西藏7日游精华路线，每天都可以玩得超开心。当然如果大家去西藏旅游想要当甩手掌柜，全程什么心都不想操的话，还是建议你们找安晴这样的专业人士带着玩比较合适。安晴的微 信是：13989999163（加好友问问近期西藏旅游优惠活动），有西藏旅游计划的朋友直接找她定制路线就是啦，安晴会给大家赠送骑马射箭、烤羊晚会等非常多有意思的娱乐体验项目哦。

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