女生去西藏旅游需要做什么准备？女生去西藏旅游怎么玩？

问：几个很久没有见的朋友约着一起去西藏玩，都是女生，第一次去高原地区旅行还是挺担心的。想问一下朋友们，女生去西藏旅游有什么需要注意的吗？女生去西藏玩需要做什么准备？第一次去西藏旅游哪些景点可以看？详细的西藏旅游路线怎么安排合适？希望有了解西藏的朋友可以分享一些靠谱的女生进藏攻略，谢谢大家啦。

答：现在西藏那边旅游设施已经蛮完善的啦，女生们去西藏旅游也不需要担心什么哟。第一次去西藏旅游提前安排好，不选择完全的自助游基本就不会有什么问题。我和闺蜜刚从西藏旅游回来没多久，全程玩得蛮省心省钱的。西藏旅游7天时间，人均花费还不到2000元。而且全程旅游舒适度都非常高，没有什么高反的感觉哟。把我们总结出的西藏旅游经验分享给你们，打算去西藏旅游的朋友都可以来看看呢。

女生去西藏旅游准备什么护肤品？

女性朋友本身就比男性更在意外表，平常也比男性更加看重护肤。西藏自然环境特殊，必须做好皮肤的保护工作，否则在西藏玩了一圈之后，你就会发现自己的颜值"降低"了一个档次。

西藏旅游防晒问题：西藏离太阳近，大气层薄对阳光的削弱力度更小，因此接受到的太阳辐射很大的。西藏紫外线强烈，朋友们一定记得做好皮肤的防晒工作。首先要准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜、防晒衣等防晒物品。另外就是很多女性朋友，在西藏游玩的时候都喜欢穿上美丽的裙子拍照，一般都是短袖或吊带裙。这个时候一定不要忽视防晒问题，在没有衣物遮挡的皮肤上，一定要记得擦上厚厚的防晒霜，避免晒伤。

西藏旅游补水保湿问题：西藏属于高原地区，降雨少，风也大，气候很干燥。进藏游玩一定要做好皮肤的补水保湿工作，平常常用的水乳霜是一定要带的，除此之外还需要带上身体乳、补水面膜、润唇膏等护肤品。另外女生基本都需要涂口红，一定记得带滋润度高一些的，那种哑光类型的口红一般都很拔干，不建议选择。喜欢涂口红的朋友，一定记得每晚睡觉前在嘴唇上涂上一层厚厚的润唇膏，早上起来嘴唇会滋润很多。这些问题我最开始其实我了解得都不是特别清楚，还是闺蜜找的向导安晴告诉我们的呢。安晴是西藏当地一个口碑很不错的向导，女生嘛，做事更细心。在我们出发去西藏之前给了我们很多很不错的建议，为我们轻松自在的西藏之旅打下了非常好的基础。在这里把安晴的微 信：13989999163（点击复制添加好友，西藏旅游超省心省钱）分享出来，女生去西藏旅游都可以找她咨询安排哟。

女生去西藏旅游准备好保暖衣物

女性朋友去西藏旅游，基本都喜欢拍美美的照片，部分小姐姐还会特意拍写真。这就要求大家要穿美美的衣服，而美丽的衣服一般都是轻薄的。去西藏旅游，在爱美的同时，也要记得做好防寒保暖的工作呀。

女生进藏防寒保暖衣物：西藏整体气温偏低，无论什么时候进藏都需要带上厚实保暖的衣物，避免着凉感冒。必备衣物：几套换洗内衣裤（内裤可以带一次性棉质内裤）、2-3套保暖套装、加厚加绒卫衣、加绒牛仔外套，除夏季七八月之外，羽绒服或冲锋衣必备。裤子和鞋子没有硬性要求，但也要保暖效果好、相对宽松的休闲的。

如果你想要拍美美的照片：可以选择带上红色连衣裙，或者其他色彩明艳的裙子，在纳木错、羊卓雍错等圣湖边拍照特别好看。不过不要穿过于暴露的，毕竟是在藏族人民心中的圣湖旁拍照，还是需要尊重一下当地文化。而且穿过于性感暴露的裙子拍照，也会增加防晒的难度。除此之外你还可以带上一顶可以阻挡猛烈阳光的帽子，一副质量好的太阳镜，一块能遮挡脖子的民族风披肩，这些东西不仅可以很好的防晒，对拍照片的时候凹造型也有很大助益。（安晴分享的西藏旅游穿搭攻略，真的hin不错~）

女生去西藏旅游路线安排，很重要！！

其实不管去到哪里旅行，提前安排好游玩路线都是非常重要的呀，更别说去到西藏这样的高原地区旅行啦。初次去西藏旅游一般都是玩一个星期左右时间，建议游玩拉萨和林芝这两个海拔相对较低的区域，能够保障旅行的舒适度，降低发生高原反应的可能性。如果想要看具有高原特色的圣湖，建议首选山南的羊卓雍错，旅游舒适度比去纳木错会高出不少，但风景丝毫不逊色哦。

我们的西藏7日游路线分享：

第一天：到达拉萨火车站，安晴安排专业司机师傅到火车站接我们，把我们送到拉萨市区提前安排好的供氧酒店休息，还特意提醒我们到达西藏第一天不要洗头洗澡。

第二天：早上从拉萨出发到达西藏林芝，安晴先带我们去了集雪山、圣湖和森林为一体巴松错景区游玩。之后去鲁朗景区，看如仙境般的神秘之地鲁朗林海，住环境优美的鲁朗花海度假酒店。

第三天：依旧是在林芝欣赏诗意风光的一天，安晴安排我们参观雅尼湿地公园，在那里走特别浪漫的网红玻璃栈道。之后去雅鲁藏布大峡谷景区，看珍稀野生动植物。在大峡谷观景台，和神秘的南迦巴瓦峰近距离接触。

第四天：从林芝返回拉萨市区，沿途欣赏尼洋河无限风光。我们去到卡定沟景区参观，看落差接近200米的卡定沟瀑布。

第五天：了解圣城拉萨的历史文化，看最具代表性的布达拉宫。之后去到大昭寺参观，在那里可以看到许多虔诚的朝拜信徒，给了我们蛮大震撼。

第六天：拉萨出发去到西藏山南参观，看风景绝美的圣湖羊卓雍错。之后去到离公路特别近的卡若拉冰川，观赏冰川处的海拔达5400米，幸好安晴提前给我们准备了氧气瓶，不然我们很大可能高反了。

第七天：安晴安排司机师傅把我们送到拉萨机场，还给我们赠送了特色的高原大礼包，西藏之旅正式结束啦。

你以为找安晴带着玩，只能享受基础的西藏旅游安排吗？当然不是啦！西藏旅游找安晴带着玩，可以体验非常多有意思的娱乐活动，比如在巴松措搭乘帆船游湖，在鲁朗体验骑马射箭。安晴还会带我们吃各种具有西藏民族特色的美食，有鲁朗石锅鸡、牦牛肉火锅、烤全羊等等，味道真的都超级好。对了，去西藏玩安晴还给我们赠送了免费的藏装旅拍，服化道都有专人负责。这么美好的西藏旅游路线，安晴给我们的收费才1680元/人，高品质的西藏吃住行游全都包含在内，真的超划算。我再次把安晴的微 信：13989999163（点击号码加好友领取1000元优惠券）贴在这里吧。不管你们是几个人去西藏旅游，打算在西藏玩多久，都可以找安晴帮你们安排。安晴的专业程度很高，直接把你们对西藏旅游的要求告诉她，她很快就可以安排出一条符合你们心意的西藏旅游路线哦。

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