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灵芝适合七十岁.身体虚弱的老年人喝么?
1、就中医辩证看，由于灵芝入五脏，补全身之气，所以心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统；涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。
2、身体虚弱是能吃灵芝的。一般可水煎服；身体虚弱多与老母鸡炖汤吃。灵芝的功效 灵芝是我国中医药宝库中珍贵的药用植物。灵芝性温，味淡，具有安神养精，滋补强 壮，止咳平喘之功效。
3、身体虚弱的人群是否可以经常食用灵芝从灵芝入药的这些主要功效来看，不管是正常人群，还是身体偏于虚弱的人群，日常生活中都是可以适量的食用灵芝。
4、老年人体质差可以吃买芝孢子粉改善免疫力，增强体质，因为灵芝孢子粉是保健品，有很多营养成分，所以能调理身体机能，增强免疫力。
5、灵芝也可以帮助人体提高人体的免疫力，而增大我们自身的抗癌能力，所以灵芝对人体的抗癌功能有着一定的功效。但是如果自己的身体很虚弱的话，就不适合吃灵芝，吃灵芝的话，会造成适得其反的效果 。
6、如果是体重轻虚弱的老年人，服用量也应该是一般公认的三分之二左右。 孕妇最好不要在怀孕三个月前，也就是怀孕初期开始服用灵芝。
什么年龄的人可以吃灵芝?
1、灵芝药性平和，不含激素之类的化学成份，基本上三岁以上的人都可以服用。灵芝，传说中的仙草，在古代民间传说里，有“起死回生、吃后成仙和长生不老”的神秘色彩。
2、如果是真正的野生灵芝，或质量合格的没有重金属残留杀虫剂残留的栽培灵芝，随便哪一个年龄的人都可以服用的，长期服用效果显著。假设不合格的栽培灵芝长期服用，就不太好了。
3、四十岁以上的中老年人适合吃灵芝粉，灵芝粉可提高人体对病毒的抵抗力，预防心脑血管疾病、癌症、肿瘤等其含的多糖有延缓细胞衰老的功效。
4、所以，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。（8）治疗糖尿病：灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。
老人经常喝灵芝汤,对身体有哪些帮助?
1、食用灵芝对神经系统有较好的抑制功效，还对循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰懂得患者均有很好治疗效果，除此以外，还有护肝、抗菌等功效呢。
2、能够补益气血，对于气血双虚所导致的神疲乏力、久喘气虚、四肢无力，适当喝灵芝煲汤有很好的补益气血、增强身体素质的功效。
3、长期食用灵芝对改善睡眠质量较差，神经衰弱，失眠，食欲不振，消化功能欠佳等有非常好的作用。常喝灵芝炖鸡汤的作用 具有补心气，益肾气，补肝气，益肺气。可以防止神经衰弱型的失眠病症。可以有效的改善睡眠质量。
标签： 老年人吃林芝好吗
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