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想年后初四左右去拉萨,请问冬季去拉萨有什么需要注意的吗?
1、冬季拉萨日温差大，早餐15℃，夜晚零下5℃左右，需要注意保暖，需要穿冬装羽绒服。拉萨海拔较高，如果是常年住在低海拔地区的人进入拉萨后，会有一定的高原反应，而冬季这种高原反应会加剧，应该提前准备好药物，比如红景天、高原康、高原宁等药物。防晒包内装上防晒霜、润肤露和润唇膏。
2、衣物准备：由于拉萨冬季气温较低，白天平均气温在0℃左右，夜晚则会降至-10℃左右。因此，需要准备保暖的衣物，包括羽绒服、毛衣、厚外套、帽子、手套等。同时，还要准备一双防滑的鞋子，以应对可能的积雪和结冰路面。 防晒准备：虽然冬季阳光较为温和，但拉萨位于高原地区，紫外线辐射较强。
3、防晒措施：尽管冬季阳光较弱，但拉萨依然存在紫外线辐射。在户外活动时，应涂抹防晒霜，戴上太阳镜和帽子，以保护皮肤和眼睛。 饮食调整：在高原地区，身体需要更多的能量来适应环境。因此，要注意饮食的均衡和营养摄入。多食用高热量、易消化的食物，如米饭、面条、蔬菜、水果等。
4、衣物准备：由于拉萨冬季气温较低，白天气温在零度左右，晚上可能会降至零下。因此，要准备足够的保暖衣物，包括羽绒服、毛衣、厚外套、帽子、手套等。同时，还要注意防风保暖，选择防风的外套和裤子。 防晒准备：虽然冬季阳光较弱，但拉萨海拔较高，紫外线辐射较强。
5、交通出行：冬季拉萨的天气较为恶劣，道路可能会结冰，因此出行时要格外小心。最好选择包车或者参加旅行团，以确保安全。 住宿选择：拉萨有许多酒店和客栈可供选择，可以根据自己的预算和需求选择合适的住宿地点。在冬季，可以选择供暖设施较好的酒店，以确保温暖舒适。
冬天去拉萨穿什么衣服
1、衣物准备：由于拉萨冬季气温较低，白天平均气温在0℃左右，夜晚则会降至-10℃左右。因此，需要准备保暖的衣物，包括羽绒服、毛衣、厚外套、帽子、手套等。同时，还要准备一双防滑的鞋子，以应对可能的积雪和结冰路面。 防晒准备：虽然冬季阳光较为温和，但拉萨位于高原地区，紫外线辐射较强。
2、衣物准备：由于拉萨冬季气温较低，白天气温在零度左右，晚上可能会降至零下。因此，要准备足够的保暖衣物，包括羽绒服、毛衣、厚外套、帽子、手套等。同时，还要注意防风保暖，选择防风的外套和裤子。 防晒准备：虽然冬季阳光较弱，但拉萨海拔较高，紫外线辐射较强。
3、冬天去拉萨注意保暖：冬天去拉萨必备衣物：保暖套装2-3套，换洗内衣裤3-4套，特别是女孩子建议带几条一次性纯棉内裤，方便换，旅游期间洗衣服不是很方便，加厚毛衣、加绒卫衣；羽绒服、冲锋衣、毛线帽、围巾、手套等等。注意高反问题：人进入海拔3000米以上的区域，就有发生高反的可能性。
4、穿着：由于拉萨冬季气温较低，建议穿上厚重的羽绒服、毛衣、保暖内衣等冬季服装。同时，还要带上帽子、手套、围巾等防寒物品，以应对寒冷的天气。 高原反应：拉萨位于海拔3658米的高原上，容易引发高原反应。
常年呆在拉萨市需要准备什么衣服?
【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用，建议外套选双层或厚层的；保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。【裤子】外裤：稍厚点适合步行的就好；保暖裤：保暖套装或秋裤类。【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。
建议着薄外套、开衫牛仔衫裤等服装。年老体弱者应适当添加衣物，宜着夹克衫、薄毛衣等。拉萨的年降水量为200—510毫米，集中在6—9月份，多夜雨，称为雨季。太阳辐射强，空气稀薄，气温偏低，昼夜温差较大，冬春寒冷干燥且多风。年无霜期100～120天。
西藏的冬天早晚气温较低，冬天来西藏需要做好保暖工作，建议带上羽绒服、冲锋衣、毛衣等保暖性较好的衣服。西藏昼夜温差比较大，白天阳光灿烂，感觉比较舒服；晚上较冷，就要添加厚衣服了。冬天，拉萨市内的气温早晚大约是零下5至6摄氏度，白天大约是8至15摄氏度，比北方的冬天暖和多了。
此时的西藏进入了旅游旺季，阳光灿烂，气温舒适，在拉萨市的话白天可以穿长袖体恤，休闲裤；此时纳木措也解冻了，去阿里，墨脱等地区徒步的人也多了，如果去这些高海拔地区的话要带上毛衣，羽绒服等保暖衣，这些地方的晚上气温可能降到零下几度，鞋子的话建议高帮户外鞋更合适。
在高海拔地区，夜晚气温可能会达到零下，因此需要准备冬天的衣物，用羽绒服来御寒保暖。白天紫外线很强，需要带好防晒用品，如高倍数的防晒霜、遮阳帽、墨镜。在拉萨，也可以选择租厚衣服，在北京中路上有店铺。不过，八月份的拉萨并不需要穿厚衣服，短T冲锋衣就足够了。
标签： 11月份去拉萨需要穿棉靴吗
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