11月份去拉萨穿什么鞋子合适？十一月份去拉萨穿什么衣服

藏域 2024-07-29 1 0

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准备防晒和保暖用品：拉萨日照强烈，紫外线较强，因此需要准备防晒霜、太阳镜、遮阳帽等防晒用品。同时，由于早晚温差较大，需要准备保暖衣物，如羽绒服、毛衣等。注意饮食和卫生：在拉萨，尽量避免生冷、油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。

装备准备：准备好适合高原气候的衣物，包括防风防雨外套、保暖衣物、太阳帽、墨镜等。同时，携带必要的药品，如防高反药物、晕车药、常用感冒药等。高原适应：到达拉萨后，建议先在市区适应1-2天，避免立即前往海拔更高的地方。

注意饮食卫生：西藏的饮食与内地有很大差异，游客在品尝当地美食的同时，要注意食物卫生。建议选择卫生条件良好的餐馆就餐，避免食用生冷、油腻的食物，以防肠胃不适。选择合适的交通方式：前往西藏旅游，可以选择飞机、火车等方式。飞机快捷方便，但票价较高；火车虽然时间较长，但可以更好地欣赏沿途的风景。

11月份去拉萨穿什么鞋子合适？十一月份去拉萨穿什么衣服

然乌湖稻城亚丁，蓝色星球上最后一片净土稻城——亚丁风景区位于四川甘孜藏族自治州南部，这里有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊等景观，仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山也使这里成了藏民心中朝拜的圣地。

西藏的交通以公路为主，可以选择包车、拼车或者参加旅行团。火车和飞机也是进入西藏的选择，尤其是青藏铁路，沿途风景壮丽。提前预订酒店或客栈，特别是在旅游旺季，住宿可能会比较紧张。文化尊重：西藏是一个有着丰富宗教文化的地方，尊重当地的宗教信仰和习俗是非常重要的。

确定旅行时间：西藏的最佳旅行时间通常是每年的5月至10月，这段时间气候温和，风景最为迷人。避免冬季前往，因为那时气温极低，部分区域可能因雪封而无法通行。办理入藏手续：非中国公民需要申请西藏旅游许可证（Tibet Travel Permit），而中国内地游客则需要办理边防证。

此时进藏建议带上冲锋衣、羽绒服、毛衣毛裤等保暖性较好的衣服，也可以适当带一些卫衣、衬衫等比较薄的衣服；内衣内裤以纯棉的为宜，鞋子的选择注重保暖的同时还要注重防水防滑（积雪融化路面比较湿滑）。此时珠峰、阿里这些地方气温比较地，不适合去这些地方游玩了。

月份去拉萨穿什么衣服白天的时候可以以秋衣+毛衣/卫衣+羽绒服，晚上气温比较低，要穿保暖性更强的衣物，像如毛呢大衣、厚毛衣、冲锋衣、厚羽绒服等。11月去拉萨要注意什么一般来说不建议11月份这个时候去拉萨玩，不仅多数景区住宿会封闭，而且气温低很容易感冒高反。

月是比较冷了，建议穿冲锋衣裤、厚抓绒，帽子，围巾，秋裤。如果没有冲锋衣裤，也可以带羽绒服和毛衣。白天紫外线还是比较强的，建议带好太阳眼镜、防晒箱，防晒指数30+以上的最好。

建议穿上羽绒服这样的保暖衣物，保暖套装、加绒加厚的内搭都需要穿上，头部的保暖也需要注意，普通的鸭舌帽没有保暖作用，需要加绒加厚的帽子。如果没有特殊需求，冬天入藏游玩，晚上一般还是不建议出门，安心在酒店吹空调或暖气就好了，西藏的酒店基本都有制氧机和加湿器，舒适度还是非常不错的。

1、月是比较冷了，建议穿冲锋衣裤、厚抓绒，帽子，围巾，秋裤。如果没有冲锋衣裤，也可以带羽绒服和毛衣。白天紫外线还是比较强的，建议带好太阳眼镜、防晒箱，防晒指数30+以上的最好。

2、【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、阿里、墨脱这些景区，高帮的户外鞋更合适。

3、除此之外，鞋子也要穿防滑保暖的雪地靴，白天或晚上出门都要戴上冬帽和厚围巾。12月去西藏旅游注意事项西藏地处高原地区，12月这里的天气依然很冷。总的来说，环境比较差。你可以当你有心脏病或感冒或发烧时，不要去西藏旅行，否则你会得像肺水肿一样的高原反应。其次，注意下雪时的封路。

4、防晒霜或者伞，不要觉得这边温度低，其实紫外线超级强，这边是早晚冷，早上9点前和晚上9点后很冷，中间时间太阳都很晒。5月至9月来的鞋子随意，好看好搭好走路就行，其他时间来旅游的最好是雪地靴之类的，不要过来几天长冻疮回去了，亲身体验，3月份穿了一双运动鞋，小拇指周围全是冻疮。拍照别忘记带自拍杆哈。

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