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冬季去拉萨八廓街旅行,有哪些穿搭值得分享?
保暖内衣：选择一套质地轻薄、保暖性能好的保暖内衣作为第一层衣物，可以有效地锁住体温，减少热量散失。中层服装：中层可以选择羊毛衫或者羊绒衫，这些材质的衣物具有很好的保暖性，同时也能保持一定的透气性，避免穿着过于厚重。外套：外套应选择防风防水的材质，最好是带有保暖内衬的羽绒服或者冲锋衣。
牛仔外套 当然你也可以准备牛仔外套，这种衣服更具休闲感，穿上让人可以放飞心情，也与西藏优美的环境特别搭，一件衣服就能应付西藏早晚的天气。下装的话，可以选择运动裤也可以选择牛仔裤，搭配 旅游 鞋，走路稳健，又接地气，让自己在西藏有个轻松愉快的旅途经历。
一般到拉萨除了在市内的景点玩，山南、日喀则、林芝的自然景观也有着极大的吸引力。 拉萨市内： 拉萨城的布达拉宫、大昭寺、八廓街、色拉寺等等，大多步行就可以到达的。或者公交4-5站可以到。 山南地区： 非常著名的羊湖羊卓雍错、桑耶寺、拉姆拉错等都集中在山南地区，天和湖合一的景色，足以满足你的内心。
我有13天青藏旅游全攻略，建议你选取其中拉萨部分旅游体验，博客里有线路、费用、主要景点介绍、高原旅游注意事项、携带物品清单等。你自己看看吧。http：//blog.sina.com.cn/s/articlelist_1614507865_0_html 建议多玩几天，去了拉萨就不想回来，4\5天太少了。祝你愉快。
八廓街附近小吃一条街，酒吧一条街。色拉寺 色拉寺不是西藏最著名的寺院，但是，是离拉萨最近的寺庙之一，坐公交车7站地，离布达拉宫1公里；色拉寺的最大亮点是每周1-5下午14：00-15：00之间寺内僧人辩经大会。
西藏攻略,四季穿衣指南
- 内搭：薄毛衣、保暖内衣 - 裤子：春季长裤、棉裤 - 鞋子：硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋 夏季（6-8月份）：6月至8月是西藏光照最充足、日照时间最长的季节，也是旅游高峰期。夏季西藏昼夜温差较大，应准备多样化的服装，包括短袖、长裙、外套等。
分层穿衣：由于西藏的昼夜温差大，分层穿衣是非常重要的。您可以采用三明治穿衣法，即内层吸湿排汗、中层保暖、外层防风防雨。内层建议穿着速干衣裤，中层可以是抓绒衣或轻便羽绒服，外层则是防风防水的夹克。防晒措施：西藏紫外线强烈，即使在阴天也要做好防晒措施。
藏区很多藏獒和牦牛，拍照都是要收费的，一般20元一张。一年四季进藏区都需要准备一件厚外套，早晚温差很大的。一定要防晒！从头到脚，高原紫外线很强！来拉萨一定要带50元现金来布达拉宫打卡！布达拉宫当天买票排不到的，提前一天在公众号预定门票。
防晒保暖：西藏海拔高，紫外线强烈，即使在夏季，也需要做好防晒措施。建议穿着长袖衣物，戴上遮阳帽和太阳镜，涂抹防晒霜。同时，由于早晚温差大，保暖衣物也是必不可少的，尤其是去到更高海拔地区。舒适鞋子：旅行中会有很多行走，因此一双舒适的徒步鞋或运动鞋是非常重要的。
提 示：纳木错、珠峰、阿里等高海拔景区一年四季都需要毛衣、羽绒等保暖服；七八月份纳木错一日游只备厚毛衣也可以的，如过夜羽绒类要温暖些；拉萨、林芝、日喀则、山南等相对海拔不高景点景区，参考上面的春夏秋冬各季节穿衣指南预备着装就可以。
第一层（内层）：选择吸湿排汗的材质，如速干衣或者长袖的排汗T恤，保持身体干爽。第二层（中层）：抓绒衣或轻薄羽绒服等保暖衣物，根据天气冷暖调整穿着。第三层（外层）：防风防水的外套，以应对突如其来的雨雪天气。防晒措施：高原紫外线强烈，即使在春季也不例外。
拉萨旅游需要注意什么
1、防晒：拉萨的紫外线辐射强，即使在冬季，也需要做好防晒措施，包括涂抹防晒霜、戴太阳镜和帽子等。饮食：拉萨的饮食以藏式为主，口味较重，可能不适合所有人。建议尝试当地食物的同时，也准备一些自己习惯的食物。尊重当地风俗：藏族有自己的宗教信仰和生活习惯，如进入寺庙需要脱帽、不可拍摄佛像等。
2、防晒保湿：高原紫外线强烈，即使在冬季也需要做好防晒措施，涂抹高倍数防晒霜，戴太阳帽和太阳镜。同时，拉萨空气干燥，需要多喝水，使用保湿护肤品。穿着适宜：拉萨日夜温差大，即使是夏季，早晚也可能会很凉。建议穿着可以分层搭配的衣物，方便增减以适应温差变化。
3、注意饮食和卫生：在拉萨，尽量避免生冷、油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。同时，注意饮用水的安全，建议喝瓶装水或经过净化处理的水。保持良好的个人卫生习惯，预防肠胃疾病。尊重当地风俗和信仰：拉萨是西藏的政治、经济、文化和宗教中心，拥有丰富的历史和文化底蕴。
4、拉萨旅游注意：西藏海拔高日照强烈，早晚温差大，注意保暖。除了带保暖的衣物之外，请带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等。在西藏旅游大部分时间都是在车上度过，建议准备一些高热量如巧克力、牛肉干等食品备用。
5、饮食调整：高原地区的食物可能与平原有所不同，建议携带一些自己习惯的干粮和零食，以防不适应当地饮食。同时，多喝水，少喝酒，避免吃过于油腻的食物。通讯准备：确认手机在当地的网络覆盖情况，如果需要，可以考虑购买当地的SIM卡或者租用移动Wi-Fi。
6、进藏前保持充足的睡眠，感冒时尽量不要进藏，避免剧烈运动。为了预防高原反应，你应该多注意休息。也可以吃红景天，一般药店都能买到。注意不要动作太快，不要跑步，饮食和运动期间不要饮酒，以防血压升高。如果克服不了，可以选择吸氧。
这18套旅行穿搭,简约又大气,如何在旅行中凹造型?
白色短袖t恤这应该是百搭的单品了，尤其是在夏天不能缺少。如果白T太简单，那么就搭配焦糖色的小马夹吧，这样的搭配是最好的凹造型方式了，不仅非常的舒服，而且也有几分酷酷的感觉。白色衬衫也是最为基础的单品了，尤其是那些大码的款式会让女孩子看起来更加美，有一种诱惑力。
旅行穿搭对色彩的要求很高，因为身在美景之中，衣服也不能输阵。白色单品是万能的，沙漠、森林、海边等，不论去哪里都要备上一两件。旅行穿搭，也是一次挑战平时不敢穿的元素的好机会。尤其是性感单品，在城市生活里略违和，但在旅途中，却十分自然，比如大露背单品。
旅行穿搭的首要考虑因素是舒适与实用，不必盲目追求潮流。 旅客不必全副武装地穿戴当地服饰，而是应选择既适合当地风情又能多次穿着的衣物。 色彩选择上，白色单品是百搭之选，适合各种旅行场景，如沙漠、森林或海边。
如果实在不知道怎么穿可以选择白色，比如白色的连衣裙和白衬衫白T恤都非常的好搭配。白色衬衫也是通勤风十足，显得非常的有气质和温柔，比较适合知性的女生，配上一个温柔的长裙和简约的短裙都是简约又大方的。
白色短袖T恤，叠穿一件焦糖色的小马甲，是这18套旅行穿搭中，最好的凹造型方式，帮你瞧瞧扮酷。而白衬衫是最基础的单品，当你选择大码的款式，能让你美得不一样。白色连衣裙，配上黑色鞋子，极简风的穿搭，也能让你美得很精致，简约又大气。
去青藏高原旅游应该怎么穿搭攻略
防晒措施：西藏紫外线强烈，即使在阴天也要做好防晒措施。建议穿着长袖衣物，戴帽子和太阳镜，涂抹防晒霜（SPF30以上），以保护皮肤免受紫外线伤害。舒适的鞋子：旅行中您可能需要长时间步行，因此一双舒适的徒步鞋是必不可少的。
文化尊重：青藏高原是藏族人的聚居地，游客要尊重当地的宗教和文化习俗。在寺庙参观时，要注意穿着得体，不要穿短裤或露肩装。同时，不要随意触摸佛像和经文，尊重信仰。 交通出行：青藏高原交通不便，建议提前了解当地的交通情况。如果自驾游，要确保车辆状况良好，遵守交通规则。
高原反应，西藏的海拔比较高，必须要预防高原反应，提前做一些准备买上抗高原反应的产品，建议你准备氧健能，这是我多次进藏对比下来用得最好的产品。衣服，那边的早晚温差比较大，任何季节去都要带上厚衣服，去之前查查当时的温度在哪个区间，根据自己的体质做准备。
标签： 11月拉萨日常穿搭
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