拉萨旅游费用攻略？拉萨旅游价格表

本文目录一览：

• 1、西藏旅行的花费
• 2、拉萨旅游攻略，注意事项，必备物品。
• 3、去一趟拉萨游玩五天需要多少费用
• 4、西藏旅游的费用一般要好多？提供一个拉萨旅游的攻略哇~一般有没有高原反应啊？
• 5、西藏游拉萨自助游攻略

西藏旅行的花费

西藏旅游顾问：网页链接

去西藏游玩一周时间的花费主要是根据你从哪个城市出发，以及要去哪些西藏旅游景点决定的。一般西藏跟团游一周的行程收费在2500-3500元左右（淡旺季有浮动），来回大交通费用根据出发地不同而不同，各地差异较大，一般地方交通花费大概2000-3000元左右，加上西藏旅游行程费用一共可准备4500-6500元。

二、西藏旅游自助游一周消费以拉萨到纳木错林芝6晚7日游为例，一般西藏包车便宜的4元/公里，公里数大约1800公里，费用约7200元；西藏住宿按照三星级标准300元/晚（可拼房，约150每人）计算，吃饭费用按照100元/天计算（西藏物价较高，一个素菜就需要20-30元），西藏6晚7日的食宿费用（住宿按两人拼房算）在1600元左右；拉萨纳木错林芝一周旅游景点有布达拉宫、大昭寺、八角街、纳木错、巴松错、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷，门票费用在1000元左右，西藏旅游淡季部分景点会有半价折扣。西藏自助游一周费用七七八八加起来基本上万了，主要开销都在包车上，不是很划算，一般还是建议跟团游，旅行社会统一安排用车，而且一般西藏当地旅行社与西藏酒店都有合作，可以争取到比较好的住宿价格。

三、西藏旅游一周线路推荐西藏旅游线路众多，线路选择走拉萨-纳木错-日喀则-珠峰大本营7晚8日游，价格在2300元左右，线路走拉萨-纳木错-林芝6晚7日游，价格在2200元左右，线路走拉萨-林芝-波密-米堆-然乌湖6晚7日游，价格在2700元左右。以上价格仅供参考，拉萨接团拉萨送团，具体的当季价格根据市场行情走，可以咨询西藏当地的旅行社，如西藏青年国际旅行社、西藏中国旅行社。其实去西藏旅游一趟具体要花费多少钱，都是得看个人消费习惯的。苏苏见过一些穷游西藏的人，全程只用了两三千块钱，住最便宜的旅舍，吃最便宜的饭，部分西藏景点还会逃票......我还见过一些“富豪”旅游西藏，随随便便买个特产、买个首饰计就是几千几万块，咱们普通人可比不了~

拉萨旅游攻略，注意事项，必备物品。

证件

1、出发前确认证件齐全。身份证、驾驶证、行驶证、边防证等。

2、如果要去墨脱、珠峰、樟木等地是需要办边防证的。

3、边防证最好在出发前在各自的户口所在地的出入境处免费办理。虽然在西藏日喀则、林芝等地也可以办理，但是手续相对复杂，如果要在拉萨办理最好的办法是找旅行社，费用大概在￥100~200之间。

携带物品

1、携带衣物：冲锋衣、羽绒、防水鞋、排汗保暖内衣、一次性内衣裤、备用鞋、拖鞋等；

2、卫生用品：洗漱包、毛巾、洗发沐浴液、润唇膏、保湿面膜、湿纸巾、纸巾等；

3、户外用品：背包、雨具、保温瓶、电筒、打火机、餐具、睡袋、帐篷、灶具等

4、防晒用品：防晒霜（50SPF PA++以上）、帽子、太阳眼镜等；

5、各类器材：手机、相机、单反、三脚架、备用电池、电脑、读卡器、多用插线板等；

6、各类食品：干粮、巧克力、泡面、水果、水、零食、口香糖等。

路线一

阿里南线8日

01D1：拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则

02D2：日喀则—拉孜—萨嘎

03D3：萨嘎-玛旁雍措—拉昂措—塔尔钦

04D4：塔尔钦-扎达土林—古格王朝—札达

05D5：札达—冈仁波齐神山—萨嘎

06D6：萨嘎-佩枯措—西夏邦马峰—老定日—珠峰大本营

07D7：珠峰—绒布寺—乌拉山—拉孜—日喀则

08D8：日喀则—扎什伦布寺—雅鲁藏布江—拉萨

路线二

阿里大北线13日

01D1：拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则

02D2:日喀则—定日—珠峰大本营自理自理珠峰大本营:是指观看珠峰核心区环境而设立的生活地带

03D3:珠峰—希夏邦马峰—佩枯措—萨嘎

04D4:萨嘎—仲巴—帕羊— 马攸桥边检站—拉昂措( 湖)—玛旁雍措-----冈仁波齐神山---塔尔钦

05打：塔尔钦—札达 —古格王朝—扎达

06D6::扎达→皮央石窟群→狮泉河

07D7:狮泉河镇→革吉县→雄巴乡→亚热乡一仁多乡

08D8:仁多乡→昂拉仁措→仁青休布措→塔若措→扎布耶措→措勤县

09D9:措勤→扎日南木措→当惹雍措→达果尔雪山一文布南村

10D10:文布南村一文布北村一尼玛

11D11;尼玛一达则措→赛部措→色林措一班戈措→班戈

12D12:班戈→扎西半岛（纳木错）

13D13:纳木错→藏北草原→当雄羊八井地热田温泉—圣城拉萨

路线三

全景环线7天

01D1、拉萨一思金拉措——雅鲁藏布江大峡谷（索松村）

02D2、索松村——拉姆拉错——加查或泽当

03D3、泽当或加查——雍布拉康——羊湖——卡若拉冰川——浪卡子或日喀则

D4日喀则——珠峰——绒布寺——大本营

05D5大本营——扎什伦布寺——日喀则

06D6、日喀则一大竹卡——尼木草原——纳木错

07纳木错——羊八井——拉萨

大昭旅游林芝山南经典环线旅游攻略

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住索松村赏桃花观星空下的南迦巴瓦

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第一天：拉萨---米拉山口---巴松措---林芝

早餐后乘车沿林芝东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—米拉山口，过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！前往—巴松措，，镶嵌在高原上的翡翠明珠，藏语意为“三岩三湖”，完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。继续行走318国道，傍晚时分就到达了目的地——林芝。入住酒店用餐休息。

第二天：林芝---鲁朗林海---嘎啦桃花村---索松村（观南迦巴瓦、赏桃花、跳锅庄、星空体验）

早餐后从八一出发，途经色季拉山，远观冰山之父南迦巴瓦峰，沿途欣赏灌木丛和茂密的云杉和松树组成—鲁朗林海， 后去到中国最美乡村---嘎啦桃花村，嘎拉桃花村位于林芝八一镇东南侧大约5-6公里处，靠近嘎拉村附近，沿着尼洋河畔两侧的田园和山丘上，有大片密集的桃花盛开，一簇簇装点在碧绿草上，风光醉人，也是摄影师们的最爱。后前往摄影师的终极之地--索松村入住休息。

第三天：索松村—雅鲁藏布大峡谷（近观南迦巴瓦峰）---卧龙奇石—加查

早餐后游览---雅鲁藏布江大峡谷，到达景区后换观光车参观大峡谷景区。雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，峡谷内拥有中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡等高原极致美景；爱好猎奇的游人还可造访散落于峡谷的工部藏族及门巴、珞巴族，一睹自然和历史在此留下的千年印记，也可亲临雅鲁藏布江畔，观澎湃江水，听峡谷轰鸣，领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯；南迦巴瓦峰被誉为“中国十大名山之首”，其巨大的三角型峰体终年云雾环绕从不肯轻易露面，传说南迦巴瓦是因为砍下了兄长加拉白垒峰的头颅而羞于露面，从而终日云雾缭绕，难见真容参观完以后大峡谷内用自助餐，之后经过卧龙奇石前往加查。

第四天：加查—达古峡谷—桑耶寺（西藏第一座寺庙）—羊湖—拉萨

今天是我们整个行程的最后一天，早餐后乘车途径达古峡谷前往西藏第一座寺庙---桑耶寺。桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，

中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。随后到达的---羊卓雍措，西藏

三大圣湖之一，羊卓雍措简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它

在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"；与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其湖光山色之美，冠绝藏南。

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去一趟拉萨游玩五天需要多少费用

去一趟拉萨旅行的主要费用预算包括交通费、住宿费、餐饮费、景点门票和旅行社服务费等五大方面。西藏因特殊的地理位置，其旅游的支出费用均高于国内其它地区。根据行程和天数的不同，花销也会不同！这一般淡季要便宜一点。旺季要贵一点。一般6，7，8月是西藏的旅游旺季，也是旅游价格最高的时候。个人建议每年的4，5月，9或10月，都是来藏性价比比较高的时候。不过最低也需要6,7天的时间，单人3000--4000元的预算，不过西藏很大，一次也玩不完，做好多来几次的准备也好。

西藏旅游费用=出发地往返火车或机票费用 + 酒店住宿 + 景区门票 + 当地车费 + 餐费 + 其他个人花销，如需了解具体花费，可以问问：西藏青年国际旅行社qnly

如果西藏跟团游，一般会包含以上的门票、住宿、保险、用餐、用车。

具体费用根据所在城市往返西藏交通所需费用，行程计划不同而有所不同。

去西藏游玩一趟，一周时间，线路选择游玩拉萨-纳木错-日喀则-珠峰大本营7晚8日游，价格在4200元左右，线路游玩拉萨-纳木错-日喀则-林芝7晚8日游，价格在3200元左右，线路游玩拉萨-林芝-波密-米堆-然乌湖6晚7日游，价格在3900元左右。以上价格仅供参考，拉萨接团拉萨送团，具体的当季价格根据市场行情走。

去拉萨前，一定记得不要感冒！

西藏旅游的费用一般要好多？提供一个拉萨旅游的攻略哇~一般有没有高原反应啊？

西藏一般的旅游费用在5000左右，一般人都会有高原反应，不过不用担心，缓几天就好了

第一次去拉萨，你最好把那些寺庙都游览一遍。

西藏不能不去，去过你也许还会再去，很多人都有这样的体会。问题是第一次，你无所适从，有些紧张，不知怎么办。这里有一个初行的版本，你不妨参照一下：

一、初次入藏，最好不要坐飞机。这就象爬山一样，坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特，迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。

二、初次进藏行程可选择由西宁坐火车至格尔木，再由格尔木经青藏线坐汽车到拉萨。这是因为滇藏线、新藏线、川藏线都有太多不确定因素，有些地方甚至不通客车，只能搭货车前进。

三、在格尔木可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水，水真是好东西。

四、可以不要去买如下物品：1、氧气枕头或氧罐。2、红景天口服液、胶囊或葡萄糖口服液。因为到拉萨前你不需要吸氧，而红景天临时吃一点是没什么作用。实际上，你必须承受一定的高原反应，这叫适应，后几天你会受益。

五、必须随身备好如下药品：抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴。你必须记住：有一点不妥就吃药，防患于未然。

六、在格尔木乘车，最好乘国营的卧铺车，在火车站对面有。每天下午4点发车，上铺170元，下铺180元。私人车130-140元，但较危险。卧铺车上的毯子很脏，你最好带一个睡袋，以后也用得着。

七、到拉萨一般是半夜12点-3点之间，可以先在汽车站招待所住一夜。第2天可搬去八朗学旅舍，或吉日旅馆，或雪域饭店，那里有志同道合的朋友，方便找同行者。

八、拉萨必须游玩处：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、罗布林卡、八角街。去西藏单玩拉萨有些遗憾，可再选择去日喀则，然后去定日看珠峰和羊卓雍错。如有可能再去纳木错看一下，或者去江孜看宗山遗址、白居寺和帕拉庄园。

九、酥油茶一大半人都喝不惯，可以少尝一点，如果行，那对你补充体力大有帮助，如果不行，就改喝奶茶吧，香香甜甜的。早饭可以吃稀饭加包子或面条，午饭和晚饭就凑和吃点川菜吧。酒可以喝，但少喝为妙。

十、这里早晚温差大，早上要多穿，热了就脱，山上风一吹又凉了，那就再穿上，别怕麻烦，否则很容易感冒。

十一、这样的一圈下来，从出发到结束也差不多要12-15天，体力消耗得差不多了，回去就坐飞机吧。拉萨飞成都的飞机最多，每天两班，1200元/人。拉萨到贡嘎机场120元出租车费可找同行者分担。

西藏游拉萨自助游攻略

路线设计

去的线路：拉萨—曲水—色雄—浪卡子—羊卓雍错—江孜—白朗—日喀则—拉孜—定日—珠峰（沿318国道，全长750km）

回来的线路：珠峰—定日—拉孜­—日喀则—曲水—拉萨（全长560km）

PS：日喀则—曲水—拉萨，一直沿着雅鲁藏布江，沿途的风景非常漂亮

费用

包车：车费+油费 每人1600元（五人一组越野车，其中包括了去珠峰的进山费，越野车的价位是中等价位，还不包括各位从各自的出发地来拉萨的费用）

吃饭住宿：1400元（这只是一个粗略统计，可能用不了这么多）

门票+纪念品：1000元（这笔钱的话，可以自己估计一下，那边的门票普遍来说都不贵，不过如果你想多买点纪念品就另当别论）

PS：其实如果人少的话，可以选择跟着国道上的大型卡车，价钱就可以自行跟司机商量

具体游览景点

其实前面有说过，8月是西藏的雨季，天气变化多，常会有意想不到的效果出现，不过有时侯也能看到极为绚丽的彩虹，这种机会可遇不可求

拉萨市（布达拉宫 罗布林卡 大昭寺 八角街购物 玛吉阿米餐厅 ）

游览注意事项：

1. 转口要顺时针行走

2. 最好随身准备些零钱，大昭寺附近经常会碰到要求资助的藏民和布施的僧侣，不过其中也有骗子

3. 购买商品最好货比三家，一样的商品，不同的摊位要价相差好几倍

曲水

浪卡子

在这里住一晚，早上早起，最好能在早晨8点左右赶到岗巴拉山口，此时阳光正好照在案羊湖的湖面上，从山顶拍羊湖是一个绝佳的位置

羊卓雍错

下山就到了羊湖，可以好好欣赏

卡若拉山口是必经之路，也是必停之地，离冰川非常近

江孜县

离开冰川就进入了楚河谷，江孜平原。年楚河是雅鲁藏布江的支流，是江孜人民的母亲河，江孜平原被誉为“西藏的粮仓”。

景点：江孜古城 白居寺 宗山抗英遗址

日喀则

继续向北走，经过白朗就进入了日喀则地区

日喀则位于雅鲁藏布江谷地，是座具有500多年历史的高原古城。日喀则藏语称为“奚谷卡桑珠孜”，意为“最如意美好的地方”

拉孜县

沿着318国道一直走，到达拉孜县

车辆加油，人员用餐，沿路行走6km，向左进入定日县。

珠峰 登绒布冰川

到达定日县，距离珠峰大本营还有80km。此时，进山须缴纳进山费。

收费标准：越野车：405 面包车、卡车：650 人员：65

鲁鲁边防检查站：主要检查是否有边境通行证。一般情况下，边防证可以在拉萨市或者定日县办理，边防通行证与身份证同时使用。开具时间比在藏时间长出半个月最好，以免有意外情况发生，措手不及。进山检查站负责检查人、车是否买票。

站在加乌拉山口（5200m）向南看去，一片雪山。中间最高的就是珠峰。

绒布寺（5100m）

寺庙左边小山是拍摄珠峰的一个号位置。

登山大本营

距离绒布寺还有8km

绒布冰川

在珠峰脚下，公路只修到了珠峰大本营，再往上走只能靠徒步，从大本营到绒布冰川来回至少需要两天时间。

充分准备：吃的、喝的、帐篷、睡袋。也可以雇头牦牛。一头牦牛一天的费用100元，牦牛工的费用30元，最好在山下把价钱协商好，季节不同，天数不一样，收费标准不一样。

住宿：不想登绒布冰川的可以选择在绒布寺住宿，每晚没人30元，也可在大本营自搭帐篷。

至于登山的人就只能自己睡帐篷了。

衣食住行

如何预防高原反应

进藏前应到正规医院体检，患有心肺脑等系统性疾病最好不要进藏。过分担心和睡眠不好会增加耗氧量，高原反应会加重。进藏前要休息好，不能感冒。可以带一些药物：高原安、高原康，最好是带胶囊的，服用比较方便。适当服用红景天，去痛片和安定。去西藏有高原反应是正常的，不必有太多心理负担。

解决交通车辆

拉萨市内可坐中巴车前往市内或附近景区，票价一律2元。

在西藏旅游尤其是到农牧区必须乘坐越野车或是卡车。

租车费：一般的越野车每天租金300 ~400元不等，限数100km 。好一点的每天500元左右，离开拉萨市按 km计算，一般的是3元/km 好一点的是4 ~5元/km。有的价格可以面议。除车费外，租车还要负责驾驶员的吃住。

住宿：不用太担心，各类档次都有。不过为了省钱，我们可以选择市内或者公路上的小旅馆，口碑不错，价钱也很合理。（拉萨的话可以住在吉隆家庭旅店，三人间 每人每间25元）

餐饮：也是什么都有。不过在西藏旅行的路程一般来说都较长，再加上有塌方、滑坏等意外，经常不能按时吃饭，自己要多准备些：饮用水、巧克力、牛肉干、奶酪、压缩饼干（建议两倍准备份量，不要带甜味饮料，不解渴易粘手）。进庙千万不能吃蒜。

防晒：

拉萨俗称“日光之城”，所以防晒工作是很有必要的，不管是男生还是女生。

运动帽、防风护目镜（太阳镜）、防晒霜、润唇膏

装备

自己可以网上查询，必备品有帐篷。

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