去拉萨旅游蹦迪吸氧？在拉萨每天吸氧好嘛

本文目录一览：

• 1、旅游-想去西藏拉萨旅游,但听说那里缺氧一般人受不了。需要带氧气瓶吗...
• 2、拉萨旅游有高原反应吗?高原反应怎么办?
• 3、去拉萨缺氧怎么办
• 4、到拉萨旅游如何预防缺氧反应?
• 5、去西藏旅游,如何抵抗人体的缺氧?
• 6、去拉萨需要带氧气吗

旅游-想去西藏拉萨旅游,但听说那里缺氧一般人受不了。需要带氧气瓶吗...

本人在西藏哦，来时不用带氧气瓶哦。主要是心态的问题，只要不要老想自己在高原，一般没有什么高原反应的哦。如果还不放心可以在药店买瓶红景天胶囊，专门针对高原反应的哦，还要多喝水。

吸氧去西藏旅游最不能忘的一件事就是购买吸氧产品。如果你乘坐的是公交，首选就是方便携带的易拉罐式瓶装氧；如果选择自驾，便捷式高压吸氧仪，再配上10升左右的氧气瓶就可以了，氧气用完还可以到当地医院充。

缺氧现象很正常。如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应即可。如果中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境即可。如果是高度缺氧，会出现休克现象，立即返回平原，即可恢复。

不要在高原疾速行走，更不能跑步或奔跑，不暴饮暴食，不要饮酒和吸烟。然后可服用一些缓解高原反应的药品：奥默蓝养片、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、葡萄糖液等。严重高原反应则吸氧或看医生。

参考答案：初到西藏高原旅游时，多数人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明不能适应高原环境；如果能够正确地保护自己，2~3天后，一般都可使上述症状好转或消失。

西藏是人们向往的 旅游 胜地，但是西藏是美丽的，也是“危险的”，到西藏 旅游 不得不面对的一个问题是：缺氧。海拔3000米的地方的氧分压只有平原的69%，越往上空气越稀薄。

拉萨旅游有高原反应吗?高原反应怎么办?

1、严重的高原反应包括恶心、呕吐、腹泻、心慌、面色发紫等症状。如果你有同样严重的高原反应症状，建议你在拉萨供氧宾馆住一两天，休息一下。高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。高原反应也很严重。

2、比较严重的高原反应有恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫等症状，如果你出现相同较严重的高反症状，建议你在待在拉萨供氧酒店休息一天或两天时间，高反期间不要海拔过高的地区游玩和参观。

3、头疼。头疼可以服用止痛药，比如布洛芬和散利痛等。头疼会增加耗氧量，使患者休息不好，进一步加重高原反应，所以应当积极控制头疼 失眠。较为常见的症状，可以服用安眠药。呼吸困难。

去拉萨缺氧怎么办

已经有了反应的话，要开始注意多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力，不要在高原疾速行走，更不能跑步或奔跑，不暴饮暴食，不要饮酒和吸烟。

如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应就行。如果中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境就行。严重缺氧，建议转移到低海拔地区，以免出现更为严重的问题。

如果是轻微缺氧，气喘，只要慢慢步行，逐渐适应就好。如果是中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧。如果是严重缺氧，建议转移到低海拔地区，以免出现威胁生命健康的情况。

到了高原一定要多喝水，高海拔低压缺氧地区，随着氧气减少，人体内血液浓度升高，心脏负担增加，喝水可以加快血液循环，调节体液平衡，减少不适。

到拉萨旅游如何预防缺氧反应?

第一晚不要洗澡到达目的地后，第一晚不要着急洗澡。

进藏前的一个星期如果有锻炼身体的习惯，应该停止对身体的锻炼，让身体机能恢复平衡。刚来西藏不要做剧烈运动，多休息、多喝水，也有利于高反的预防。

如何预防高原反应在出发前两个星期或者一个月开始每天坚持服用景天红花胶囊，每天三次，每次三颗，最好是随身带上药，要高原反应的时候可以及时服用。

预防方法：进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。

首先缺氧和年龄，性别，体质没有太大关系，有的刚去没反应后来就有了，有的小孩有反应有的没有，所以要做好万全准备。去西藏如果不是特别自信或者赶时间，建议坐火车，一两天慢慢上去，适应下海拔变化，可以有效预防缺氧。

有高原反应怎么预防红景天胶囊 这个是需要在出行前2-3周服用的保健药物，主要是提高人的缺氧耐受力，大家可以看一下说明书，建议大家选择提前2-3周服用，购买药品的回收建议购买大品牌。

去西藏旅游,如何抵抗人体的缺氧?

不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则你可能在高原永远都离不开吸氧了。

已经有了反应的话，要开始注意多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力，不要在高原疾速行走，更不能跑步或奔跑，不暴饮暴食，不要饮酒和吸烟。

要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。5）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

如果可以的话，进藏首选汽车，然后是火车，最后是飞机 因为乘坐汽车人体会有较为充分的时间来慢慢适应缺氧环境，这样就可以降低高原反应的概率。吸氧去西藏旅游最不能忘的一件事就是购买吸氧产品。

进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。

去拉萨需要带氧气吗

1、去拉萨需要带氧气。原因如下：拉萨位于西藏高原的中部，喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米，刚到高原，每一个人会感到不同程度的高原反应。胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、恶心、全身肌肉痛，最严重的是失眠。

2、不可以。一般氧气瓶是不能带上火车的，因为是压缩气体，存在一定的安全隐患。根据铁路部门的相关规定，禁止旅客携带易燃易爆物品上车。氧气瓶属于这类物品，不能携带。

3、坐该交通工具去拉萨可以带氧气瓶。乘客需要在购票时告知工作人员携带氧气瓶的情况，并获得乘车资格。携带氧气瓶的乘客需签署相关责任书，并承担责任。需要具备理由和必要证明，证明自己携带氧气瓶是出于医疗需要。

4、坐火车携带违禁品不允许的，即使是医用氧气瓶也是属于易燃易爆类物品，是不可以带上火车的，在过安检的时候就会被禁止带入，所以不可以携带，火车上可以吸到氧气，减缓高原反应带来的身体不适。

5、要带的。高原适应不全的速度和程度决定高原病发生的急缓和临床表现。急性高原病（acute mountain sickness）分为3种类型，即急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿。彼此可互相交叉或并存。很常见。

6、嗯，不要带氧气瓶，那个东西吸了要有依赖性的，你在上高原的前几天吃红景天，要到医院里去配。对高原反应有缓解的。。

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